3、坚持中等强度运动
建议冠心病患者，每周运动4-7天，每天30-60分钟中等强度运动。运动形式不限，可以是步行、慢跑、骑自行车等。
关于中等强度运动：运动时心率达到最大心率的60%-70%，【最大心率=220-年龄】
4、规律的作息
睡眠要好，不要熬夜。睡眠不好的人对血压影响很大。每天尽量在同一个时间段休息，养成良好的习惯。失眠的患者，可以适当服用安眠药。
5、心态的调节也很重要
得了冠心病心情难免沮丧，但是既然得了，沮丧于事无补。重要的是去面对，防止冠心病进一步加重，发展成为急性的心肌梗死。因此，要及时的调节自己。多出去活动活动，多交朋友，保持好心情。
四、坚持定期的复查
冠心病是一种慢性病，因此需要定期的复查。复查的目的主要有以下几个：
1、配药或者调整药物
冠心病是需要长期服药的。因此就需要定期去医院开药。另外，比如血压、血糖近期控制不佳，也需要找医生调整用药。
2、药物副作用的监测
老话说是药三分毒，冠心病患者服用者这么多药，自然也要小心谨慎。比如阿司匹林容易导致胃肠道的出血。因此，患者就要自行每天观察一下大便有没有发黑的情况。他汀类药物可能对肝脏、肌肉有损伤，而且对有些人会导致血糖升高（肥胖、糖尿病前期的人）。这些都需要定期的监测。
3、医生对病情的把握
冠心病，当斑块稳定的时候是稳定性的心绞痛。但是，随着斑块的长大或者其他原因，斑块可能变得不稳定。这个时候，心绞痛的性质也会发生变化。
比如，原来可能需要活动到一定的程度才会出现心绞痛，现在稍微活动下就出现心绞痛了。或者休息的时候也会出现，而且疼痛程度加重了，持续时间也变久了。
这种情况，就属于稳定的斑块变成不稳定的斑块，导致的不稳定的心绞痛。这种情况属于心肌梗死的过渡状态，大部分人需要住院治疗。
总结：
我是坚持医学科普的陈大夫，以上就是我对这个问题的回答。引起心肌缺血的原因不止冠心病，但是很显然冠心病是引起心肌缺血最常见也是最多的原因。因此，着重讲了冠心病如何治疗，以及注意事项。