在我们现实生活中，很多人都是例敏体质，因为过敏会引起很多疾病，比如皮炎、鼻炎、哮喘等等。如果总是想打喷嚏，流鼻涕，就可能是例敏性鼻炎；如果喉咙总是又痛又痒，可能是例敏性咽炎。那么，过敏体质怎么改善呢？
尽量查明孩子对哪些物质过敏，让孩子避免或减少与该物质接触。同时，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。医院可以检测常见的一些过敏原，如：花粉、粉尘、螨虫、动物皮屑等吸入性过敏原；牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、一些蔬菜、水果、坚果等食物性过敏原;青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆虫叮咬液等注射性过敏原。
如果每次发作都与某一固定物质和环境有关，如：冷空气、热空气，可能它就是例敏原；如果更换生活居住地发生过敏症状，可能地域环境是导致过敏的因素；睡觉日寸打喷嚏、流清水涕，可能与床上用品甚至床的材料有关。
过敏性疾病主要是由外在过敏原和内在过敏体质两方面的原因引起的。因此，中医认为，它的治疗关键是：首先要避免接触过敏原，然后坚持一段时间的内服中药来“辨证调理”，同时结合敷贴来改善过敏体质，中医治疗以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主。
此外，还要注意生活起居有规律，情绪心理调适得当。经过调理，是完全可以达到脱敏效果的，对自然环境由不适应变为适应，即使在较强的过敏原刺激下，也能避免过敏发生。
过敏体质是怎么形成的
1、过敏体质是怎么形成的之先天形成
有部分过敏体质是遗传引起,还有部分是在胎儿时期受到了外界物质的刺激,基因发生了改变,导致其身体不能正常的释放某些特异性酶,对很多外界的刺激不能做到很好清除屏蔽,引起过敏。
2、过敏体质是怎么形成的之环境污染
近年来,随着整个世界的工业进程飞速发展,大气受到的污染很严重,很多刺激性的物质过都需要身体内的免疫蛋白来消除,人与体体液中免疫蛋白流失过快,很多不是例敏体质的人也慢慢变成了过敏体质。
3、过敏体质是怎么形成的之空调积尘螨
我们的生活环境中存在大量的尘螨,这种微小的虫子能随着空气中的尘埃到处飞,经常性的开窗通风能减少室内尘螨的量,而随着空调的普及食用,大量的尘螨不能被空气流通带走,反而都藏在了空调滤网中,再吹进室内空气中,尘螨也是引起过敏体质的元凶之一。
4、过敏体质是怎么形成的之化妆品
劣质、变质的化妆品,刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏,而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。
5、过敏体质是怎么形成的之化学制品
蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等,有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏,甚至引起角膜发炎。
6、过敏体质是怎么形成的之年龄
也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感,而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜,保持水分,以保护肌肤不受到外界侵害,但是随着年龄的增长,这层皮脂膜却不如以前的健康,以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
过敏体质如何预防过敏
1、日常饮食要均衡
过敏性体质的人应该注意饮食,不要吃油腻、辛辣的食物,也要少吃甜食,这些食物也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗过敏症,日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物,绝对不能吃冰冷的食物。
