橄榄油中含有亚麻酸以及亚油酸，这两种物质是胎儿多需要的营养物质。在女性的母乳中，也含有这两种成分，可见这两种成分对于胎儿健康发育的重要性。
女性怀孕阶段，可以适当食用橄榄油，补充亚油酸等物质，利于胎儿的健康发育。
4.利于孕妇血压调节
女性怀孕的后期，容易出现妊娠高血压的情况。孕妇在饮食上，需要注意选择缓解高血压的食物。想要预防妊娠高血压的出现，孕妇们也可以适当的食用橄榄油，橄榄油调节血压效果不错。
橄榄油中的营养物质更利于人与体吸收。橄榄油除了能够被食用之外，也能够用涂抹的方式进行护肤。对于怀孕后期的女性，我们也可以尝试将橄榄油涂抹在乳头，有利于软化乳头部位的肌肤，能够利于乳汁的分泌。
孕妇吃橄榄油好处多多，营养健康的橄榄油能够为胎儿提供所需的营养物质，准妈妈们，赶紧尝试看看吧。