二、乘高铁特别注意事项
1、乘高铁携带物品有规定
乘车时要特别注意，禁止带宠物上车，榴莲、臭豆腐等有异味、刺激性气味的物品也不能带上车。每人最多携带50条香烟，超过最高限量时，需有相关部门的携带证明，否则不能上车。携带白酒不能超过20公斤，外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米，遇特殊时期特殊情况，以公安部门具体规定为准。旅客免费携带品的重量和体积为：儿童(含免费儿童)10公斤，外交人员35公斤，普通旅客20公斤。每件物品外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米，杆状物品不超过200厘米，乘坐动车组列车不超过130厘米;重量不超过20公斤。折叠式轮椅不计入上述范围。
▲乘高铁禁带水果刀，打火机仅能带2个
根据中国铁路总公司2016年1月10日起实施的《铁路进站乘车和限制携带物品目录》中规定了刀刃长度超过5cm的刀具严禁携带进站乘车，同时罚没物品中还新增了有可能危及旅客人身安全的菜刀、餐刀、屠宰刀、斧子等利器和钝器，此外，刀刃长度超过15cm的各类刀具将认定为管制刀具，铁路公安机关将根据《治安管理处罚法》第32条的规定对携带人进行相应的治安处罚。
新版禁带目录中，摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂等自喷压力容器从以前的不超过600毫升调整为不超过120毫升;安全火柴从原来的20盒调整为2盒;普通气体打火机从5个调整为2个。
在管制刀具类，将水果刀、菜刀、餐刀都纳入了禁带范围。在危害列车运行安全或公共卫生的物品类，将可能干扰列车信号的强磁化物，有强烈刺激性气味的物品，有恶臭等异味的物品，活动物(导盲犬除外)，可能妨碍公共卫生的物品，能够损坏或者污染车站、列车服务设施、设备等列为禁带物品。
2、高铁上抽烟：抽一次限乘，抽两次禁乘
在动车组列车上吸烟，被公安机关处罚的旅客，被公安机关行政处罚之日起，暂停发售全国各次动车组车票。旅客需携带身份证原件在任一铁路客户服务中心签订协议书后，即可购买动车组列硻n灯保账俾每土谐灯辈幌拗乒郝颉�
此外，在签订协议书后，再次违法在动车组列车上吸烟的旅客，将停止对其乘坐全国各次动车组列车的服务。也就是说，在动车组列车上吸烟第一次被抓，除了接受现有的罚款规定：在动车组列车或其他列车禁烟区域吸烟等16种行为，处500元以上2000元以下罚款外，还会暂停动车组列车(D、G、C字头列车)的乘坐权。
二、乘高铁健康注意事项
1、车厢内慎防“挤”出病
在长途高铁上，由于饮食不规律、饮水量减少等原因，还会导致血液黏稠度增高，所以脑血管疾病发病几率大大增加。曾忠铭建议，即便在高铁上也要尽量规律饮食、多喝水，避免血液浓度过高。有时，脑中风患者可能出现呕吐的症状，一定要吐干净，以免呕吐物导致肺动脉栓塞。
2、旅客久站久坐应常换姿势
大家都知道，长时间乘车时，下肢也是最容易“受伤”的部位之一，在久坐或是久站之后，最常见的问题就是足部、腿部浮肿，此外，严重的还可能出现血栓。下肢出现血栓极危险，不但可能导致血液回流受阻，出现晕厥等，一旦脱落，在血管内运行到心脏或肺部，甚至会导致死亡。
建议：旅客久站久坐时，要经常换换姿势，即使没有更多的活动空间，也要在自己的位置上做一些腿部、足部的“小动作”，如有规律地转转脚腕、踮踮脚尖等。每隔1小时做一次“小动作”，就可很好地预防下肢血栓的形成，浮肿也可得到一定缓解。
大家都知道，饮食不规律是乘坐长途高铁时一个不可回避的问题，在列车上，个人卫生通常也会打折扣。因此，胃肠道疾病也有了发作的机会，旅客腹痛、腹泻、呕吐等是的常见问题。所以，高铁上饮食非常重要，要注意以下两大点：
三、高铁上饮食注意事项
吃：
1、瓜果一定要洗净或去皮吃。在高铁上，由于水资源不充足，而且车厢里人多拥挤，行走不方便，有些人会把瓜果擦擦就吃，这是不对的。如果清洗不便，则可以去皮。因为瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。
3、节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。