女人开缸的好处 女性提肛的四个好处

1. 缓解静脉淤血：能够增强盆底肌的收缩能力，改善盆底肌的血液循环，缓解静脉淤血的情况。

2. 预防子宫脱垂：增加盆底肌的力量，适当进行提肛运动，能够预防子宫脱垂的出现。

3. 减轻痔疮