引体向上做不了原因 引体向上多少个算优秀

　　也可以选择吊在单杠上，持续3到5分钟，慢慢你就可以发现完成一个引体向上十分简单。另外也可以找朋友帮忙，在下面助力往上推，直到能做一个就可以慢慢加上去。

　　只要坚持不懈的训练，循序渐进，逐步提高自己，也能够实现一组10个的目标。