2、睡觉调整方向矫正不对称头型平时睡觉时，尽量让宝宝保持仰睡，这样既安全又有利于头型塑造。宝宝很聪明，会根据气味判断妈妈在哪一侧，头就会不自觉地转向哪一侧。如果母婴同床，建议妈妈不要固定睡在宝宝的同一侧，可以换一侧睡;如果宝宝是自己睡婴儿床，也要经常更换睡的方向，比如掉头睡，这样能避免宝宝头部某一侧长期受压。
3、多趴有利于头型自然改善宝宝睡醒后，让他多趴着玩。这样对于头型矫正有很大帮助，多趴还可以增加宝宝运动量，有助于运动的发育，能有效锻炼颈部、背部以及手臂的力量。
4、多抱可避免后脑勺长期受压宝宝月龄小，大部分时间都在睡觉，导致后脑勺长期受压。
所以，建议喂奶或宝宝清醒时，多抱抱他，可以尝试不同的姿势和方向来抱。但是记住一点，不建议过早竖抱，会影响脊柱的发育。如果宝宝趴着时，能够持续抬头，脖颈有力就可以竖着抱。对于头型轻微不对称的宝宝来说，可以试试以上的方法来帮助恢复头型。如果头型已经严重畸形，建议带孩子去专业的医院治疗。据研究表明，即使宝宝小时候有头型轻微不对称的情况，随着孩子的成长，情况会持续自然地改善，基本不会持续到青春期。所以，爸爸妈妈也不需要太担心。
宝宝睡头型要用定型枕吗？
很多妈妈喜欢给宝宝用定型枕，但宝宝在不同的年龄段对枕头的需求并不一样。那么，宝宝在婴儿期真的需要定型枕吗?什么时候开始用定型枕最好?妈妈们都要认真学学，别再做“糊涂妈”哦。
1、3个月以下：不宜使用定型枕3个月以下的宝宝脊椎是直的，平卧和侧卧都是正确睡姿，只要时间:不过长，宝宝的背与后脑勺保持在同一平面上，头骨便不会发育异常。使用定型枕反而可能阻碍宝宝头部的自由活动，影响宝宝头骨的发育。
2、3-6个月：定型枕高度不超过2cm这一阶段的宝宝脊柱颈段出现生理弯曲，为维持睡眠时的生理弯曲，妈妈这时候可以考虑给宝宝使用定型枕，但枕头的高度不应超过2cm，否则会影响脊柱发育。
3、6个月-1岁：定型枕高度不超过4cm随着宝宝的不断发育，应不断调整枕头的高度，但在宝宝1岁以内，定型枕的高度都不应超过4cm，否则容易影响宝宝呼吸畅通和颈部血液循环。等宝宝长到1岁后，头部已基本定型，可以使用普通婴儿枕了，高度6-9cm即可。