抑郁症不是像染了毒后一辈子都洗不掉的心理恶疾，而是一种谁都可能会患的心灵感冒。
经过医生专业的物理治疗、心理疏导、家人朋友的安慰陪伴以及当事人的努力配合，同时辅以好的生活习惯、适当的社交活动及运动，是能够战胜阴霾去再次拥抱这世界的绚丽多姿的。
而对于那些正在抑郁泥淖里痛苦挣扎的人们来说，整个社会都在努力为你正名，所以也请你别轻易放弃。生而为人如此宝贵难得，怎能轻易被抑郁打败？
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佛教里曾用“盲龟浮木”的故事教化世人珍惜生命，在《杂阿含经》里“盲龟喻”大意是这样讲的：
在一望无际的茫茫大洋里，游荡着一只长生不老的盲龟，在大洋面上同时也漂浮着一根只有一个洞孔的浮木。
盲龟与浮木的漂游漫无目的、各有各的方向，也许擦身而过，也许千万年都自占一隅、远隔十万八千里。
而盲龟每隔百年将头伸出水面一次，如果这一次恰巧能钻进浮木上的洞孔，那这个机率，便是一次生而为人的可能性。
因此，且不说身体发肤受之父母不应轻易损弃，单说拥有生命，就已经实属难得。
所以，不要把这世界让给那些试图打败我们的，而应该去为那些爱我们的和我们所爱之人，活的生龙活虎、有声有色。
面对心灵风寒，我们不陌生、也不盲目，不迷信，因此更不惧怕。
人生实苦，但请足够相信。