经常给孩子调理脾胃，预防积食。经常食疗，药膳，小儿推拿，只有脾胃运化功能增强了，吸收好了，才能从根本上保证孩子的正常生长发育。
偏食挑食吃零食的毛病一定要纠正;反之，冰淇琳、方便面、巧克力、饼干、甜点等食品和高温油炸食品应尽量不吃。
垃圾饮料打入黑名单，从而影响骨骼发育。
另外，别错把乳饮料当牛奶。
一定要抓住孩子的生长发育黄金关键期，婴幼儿时期，打基础的3-8岁，以及青春期，预防性早熟。
适当补钙，维生素ADK，多晒太阳，促进钙的吸收。
环境因素，避免重金属，放射性毒素的干扰。
少生病，少用药。
所以说，孩子的身高跟很多因素有关，一定要做好系统的身高管理，才能让孩子的身高突飞猛进！