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艾草泡脚能去湿气吗 艾草泡脚的禁忌

来源:作者:时间:2020-10-29 17:15:32点击:

   艾草是一种中草药,人们平时常用它烧水泡脚,以获得驱寒去湿的效果。那么,这是真的吗?艾草泡脚能去湿气吗?一起来看看吧。

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  艾草泡脚能去湿气吗有去湿气的作用。

  艾草属于阳性的草药,用它泡脚能刺激到脚部的泶位,使得体内的血液循坏加快,改善心脑器官,让身体可以排出虚寒,这样就达到去湿气的效果了。

艾草泡脚能去湿气吗

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  艾草泡脚去湿要注意什么1、不宜天天泡

  艾叶泡脚能去除湿气,但不宜天天泡脚,这样不仅不能够去除湿气,反而有所加重。建议每周1到2次泡脚即可。

  2、泡脚时间不宜过长

  每次泡脚时间应该控制在20-30分钟左右。因为泡脚的时间长的话,心率就会变得更快了,这样心脏的负担就会增加了,不利健康。

  3、泡脚水温不宜过高

  泡脚的水温不能太高,大概在35到40度即可,太高会烫伤皮肤。

  4、不要在饭前或者饭后泡

  泡脚时体内的血液循环会加快,如果我们在太饥饿或者吃的太多了的情况下泡脚,就可能会出现头晕不适的情况,而且饭后马上泡脚,会影响胃部血液的流速,影响胃部消化吸收,引起消化不良等情况。所以最好在饭后一小时再进行泡脚。

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  艾草泡脚的其他好处1、祛虚火,寒火

  艾叶泡脚具有祛寒火的作用,可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

  2、治感冒

  艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,可以有效治疗感冒等症状。

  3、缓解月经不调或痛经

  女性有痛经或者月经不调的情况都是可以用艾叶泡脚的,能够让这些情况得到缓解。

  4、去脚气

  艾叶有杀菌的作用,而且有一种香气,使用艾叶泡脚还能够去除脚气。

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  艾叶煮水泡脚的禁忌

  1、艾叶泡脚会生寒,需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

  2、泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。

  3、感冒可以用艾草泡脚,但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

  温馨提示:艾叶虽然驱寒、但同时也容易生寒,所以身体虚寒的女性朋友用艾叶泡脚要谨慎,以免越泡越寒,反而伤害了身体。艾叶还能制成艾条,中医中常用作烟熏,针对泶位不同的泶位有不同的功效,还能活血化瘀。

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