吃土豆能减肥吗 一个月只吃土豆减肥能减多少斤

　　上图饮食搭配是美国著名健身减肥网红莱西推荐，如果你想选择土豆红薯，不妨试试！

　　这样的减肥餐既可以提供充足营养，又可以获得不错的减肥效果，满足营养应是减肥餐所着重需要考虑的！但肠胃不佳者应获得医生的建议。

　　如果你想问，这位小伙最后怎么样了？没怎么样，还是回归到以前的生活了呗！

　　所以减肥的过程如果是像这样的单调饮食，比如只吃黄瓜或者西红柿，这样的减肥方式既危害健康，又很难坚持！