去湿气最好办法 怎样去湿气最好最快

　　怎么去湿气最好最快

　　祛湿都是需要一个过程的，目前来看，即使是市面上常用的除湿贴以及各种除湿药材，都需要几天的反应过程，所以除了这些除湿贴和除湿的药物具有稍快的速度之外，在日常生活中，我们也可以通过食用具有祛湿功效的食物，比如赤小豆、薏仁、冬瓜、辣椒等，也可以通过运动排汗来达到调养除湿的目的。