贫血吃什么补血最快 怎样判断自己是否贫血

　　如果上述的问题，你的回答是肯定的，那么就需要到医院去查一下血常规看看是否有贫血。贫血是指外周血单位容积循环血液中血红蛋白的浓度、红细胞数及(或)血细胞比容低于正常值。一般以血红蛋白量低于正常值的95%下限作为诊断标准。

　　三、那么根据指标又是如何判断贫血的严重程度呢?

　　正常人的血红蛋白含量为：男性：120-160g/L，女性：110-150g/L。

　　根据血红蛋白的含量不同将其分为：

　　1、轻度贫血：低于正常参考值，高于90g/L

　　2、中度贫血：60-90g/L

　　3、重度贫血：30-60g/L

　　4、极重度贫血：低于30g/L

　　如果已经出现贫血，就要积极寻求治疗的方法。