3.4、酸甜食物：酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热，使炎症不易治愈。
在干燥的天气里，我们嗓子有时候会有痰，现在我就告诉大家一些生活中的小常识，可以不吃药就能解决的问题。下面介绍几种祛痰的方法。
喉咙有痰怎么办？
多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。
在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。
最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。
如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。
如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。
建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。
因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。
受凉、感冒后，人们往往会咳嗽，这时选择止咳药和（或）化痰药，应该分个先后，否则很容易耽误治疗。那么咳嗽有痰如何用药呢？
咳嗽有痰如何用药？
先看是否有痰，再用止咳药。如果仅表现为干咳，没有痰，影响睡眠且原因明确的，可使用止咳药。目前西药止咳药常用的有可待因、咳必清、必嗽平等，应在医生指导下按病情需要选择；中成药方面有川贝止咳糖浆、养阴清肺糖浆等，也应辨证使用。
先观察痰液颜色，再按医嘱用抗生素。如果咳脓性痰液（黄痰），提示可能有感染，应请医生判断是什么原因引起的感染，选用合适的抗生素。如果咳出的是清痰（白痰）不要急于止咳。
先物理疗法，后药物治疗。咳出清痰或痰液黏稠、难以咳出时，应当先用化痰药。目前临床上常用的方法是雾化吸入，将药物分散成微小的雾滴或微粒，使其悬浮于气体中，进入呼吸道，达到洁净气道、局部解痉、消炎、祛痰及全身治疗的目的，常用的有沐舒坦（氨溴索）等。慢性支气管炎患者如果痰液黏稠，应在医生的指导下辅助用药，如碘化钾合剂、氯化铵等，以稀释痰液。
秋冬季天气干燥，大家都知道这是容易导致口干、咽喉干的时节，同时也是容易发生感冒咳嗽的季节，那我们要如何预防咳嗽呢？
如何预防咳嗽？
1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。
3、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。流行病高发期间，外出需要戴口罩。
4、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，诱发过敏性咳嗽，不宜多吃。
5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
6、及时接受预防注射，减少传染病发生。
7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8、生活要调理。要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
止咳偏方-简单有效最近天气变化无常，感冒咳嗽患者增多，一旦咳嗽起来就没完没了。日前我搜到一个止咳的小偏方，按照这个方法制作下来，对于咳嗽患者真是有效,单身人民要自爱!
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