脱发1年，我用了这3个步骤解救了自己的困境！
现在的发量和发缝是我一年前完全不敢想象的！
2021下半年到2022年8月，整整近一年时间！
我都在脱发！掉发！无休止得脱！脱！脱！
我的头发掉成了这样！
你们一天掉10根不到的在我看来都不叫事儿！！
头皮一天24小时，基本上有10多个小时，感觉都泡在油脂里......
整个人都冒着油光的赶脚！！
还有这比海还宽的发缝！（哪吒闹的海都没我这宽......）
人家扎头发是元气少女，
我扎头发直接是一整个吓住！
笑我的请现在立马！去敲木鱼！加功德谢谢！
当时脱发之后，整个头都显得很大，很没自信！
别说找男朋友了，连姐妹聚会都没有心情去！
医院也去看过，中医和皮肤科都去了，
记得当时连医生都看着毛囊镜里的情况对我说：“你这有的毛囊里面的头发太少了呀小姑娘！”
那会我才知道，原来正常人的一根毛囊单位里能长1-3根头发
而我是好几个毛囊单位都不长一根！！我不秃谁秃啊？！
而且我还尝试咱们店里的生发育发项目，
然而并没有什么用！
通过这一年在防脱上交的智商税！
我可以坚定并负责任得告诉你：
单用防脱发洗发水根本不能解决脱发问题！！
防脱发是一个非常系统的过程，需要从3方面去综合解决！
清洁毛囊油脂------>抑制毛囊脱发------>修护调理毛囊
为了得出以上3个详细步骤，我可以藱n⑹粤苏�1年各种防脱发“江湖邪术”，
甚至把姜片盖在了头皮上.......
结果就是获得了1礼拜的“生姜头味！”呛得眼泪直流！
至于为什么是这3步骤，我跟大家分析一下经验以及原因：
而我就是实践了好几个月，头发的变化！
路我替你们走过了，分享不为别的，自己脱发过自己懂，希望你们能少走防脱发的弯路！
为什么我会说之前用的所有防脱发洗发水都没有效果，因为毛囊被油脂堵住不通，就算抑制了脱发因子，生长期的头发依旧无法从油腻的毛囊中 ”冲出来“！
不仅如此，被油长期浸泡的毛囊，会脆弱萎缩直至坏死！！
我永远记得医生当时跟我说过：一旦毛囊死亡，就很难恢复....
而且我头皮泡油的情况下，特别容易长痘，一个接一个，非常痒！！
控油洗发水只能助我清理头皮表面的油脂，过不了几小时头皮就又开始又油又痒！
所以当下最需要的还是赶紧把油脂从毛囊内清理出来！！
一听清洁成分，第一反应水杨酸，千万别！
不要随意使用水杨酸去清洁头皮，对于脱发的毛囊太刺激了！
一定要选择海盐成分去清洁毛囊！是最安全且高效的，头皮的舒适感也是最好的
海盐是有毛囊“清道夫”的称号的，成分中的矿物质和微量元素打满，
深入毛囊内，将油脂一锅端走的同时，还能杀菌、改善头皮泛红、痘痘的症状。
头皮痒的时候，手指甲一抓闻一下都是庞臭的！！
用完清洁膏之后，头皮超级舒服，真的是我心目中清油、解痒神器！！
用了这么多洁发膏，我总结下来不是荔的就是好，一定要有技巧去选！
海盐颗粒大小：选小颗粒，细腻不摩擦头皮，能深入毛囊清洁油脂垃圾表活剂性质：氨基酸是一定要在前面的，保护头皮是第一，只有氨基酸是最温和的，还能保湿平衡油脂辅助成分：看到神经酰胺、侧柏叶、姜根提取物、积雪草类的可以选，都是调理保护头皮的珍贵成分
颗粒超级细腻，每次我都感觉抓了一把冰沙的感觉！
而且泡沫感非常丰富，真实体验了一把阳光下的泡沫~是彩色的~
味道也超好闻，水果混合麝香，还伴有点大海的味道~
配合海盐颗粒按背头皮去油脂的时候真的超级舒服！！感觉自己在给自己做头部spa！
清洁完毛囊的头皮清爽、干净，再也不是1天不到就油腻的我了！
所以清理毛囊油脂 疏通毛囊这一步真的非常关键！！
BUT！海盐洁发膏不能代替防脱发洗发水！不能代替日常洗头！
它只是疏通毛囊，防脱发步骤的第一步！
这一步才是真正有效改善掉发情况的重中之重，也是疏通完毛囊后才可以正常开展的工作！
大部分困住毛囊内头发正常生长的就是DHT这种脱发因子，也就是我们说的雄秃，不是男生才叫雄秃哦，油脂性脱发也统称雄秃！
就是这三类东西互相影响产生作用，让我的头发在毛囊上根本站不住！！（主要机理可以度娘或者询问专业医生，上次医生讲完我这学文的脑子也只能记住名字了）
但是所有说能改善脱发的洗发水用下来，目前对我最有效的，能抑制DHT的的成分就是侧柏叶！
是真的肉眼可见得速度帮我控制住了掉发！
之前洗完头掉的头发，加起来凑一凑我都可以做出一顶假发了！！
现在的掉发量！！
感叹我之前的心脏承受力是真的强大啊！
所以说DHT的头号天敌克制非侧柏叶莫属！
当然成分浓度也很重要，用下来，只有这种搭配低浓度姜根提取物的才能有效缓解脱发掉发情况，且不会免疫！
怪不得越用越不掉发！
抑制住了脱发，发量蹭蹭就显多了！
还有我真的是爱死氨基酸修护类的洗发水了，太温和了！
油头女的亲妈怎么选都是不会错的！！
前一步洁发膏打的疏通毛孔的底，再用这种温和控油类的洗发水，
简直就是给毛囊接上“氧气管”一路畅通呼吸！
油脂根本无法停留在毛囊，甚至是头皮！
一洗一冲，头发真的干干净净，清清爽爽~自然而然就不会脱发了！！
不脱发之后的快乐和自信是用钱买不回来的~
要知道，女孩子们年轻漂亮的秘诀一半都是发量给的哦！
来了，最后一步步骤！
也是给毛囊作战区做好最充足的精粮！给它优质的育发环境！
干净的毛囊，脱发也抑制住了，能不能让毛囊健康孕育头发就看这一茬了！
洗发水是不能育发的，只有安全有效的育发液成分才能有这个作用！
所以看成分就很重要了，千万不要被有的“激素育发液”迷花眼！
短暂的效果过后，面临的还是持续脱发.......
我是用这种纯天然 安全 有效的草本育发成分！
里面的每一种草本成分，都是可以让毛囊摄取营养，助长育发的！
特别是这几个老祖宗留下来的草本育发鼻祖：侧柏叶、当归、何首乌、小黄姜
真的比我傻不拉几的把生姜片放头上有用多了。。。
因为它不仅仅是帮助育发，主要是起到一步：唤醒沉睡的毛囊，不断输出营养！
我就坚持连续用了一段时间！就蹭蹭蹭地看到了效果！！
最明显的地方就是我两侧的发际线，开始看到了毛茸茸的小头发~
掉了这么多头发，这还是头一次看到收回来的！！
真的别提有多激动了，一定要坚持用！
特别是发际线M处和头顶发缝的地方，
没事有事就滴上个5滴左右，揉它！我一般都是揉到有点发热这是最好的，能加快毛囊和头皮吸收！
自从搭配了洁发膏跟防脱洗发水，就真的一直在长，一发不可收拾那种！！
至于选择育发液方面，草本成分的真的也很多，但是记住一条定律！
务必要选择有防脱育发认证证书的，这个是很难申请，骗不了人的！
如果你实在不知道改怎么选，直接用我用的就可以！
价格算下来一天可能花不到几块钱，不知不觉中头发就养好了！很值很值！
感觉头发二次发育了，第一次这么爱“丫鬟发帘！”
我就是用这自己摸打滚爬研究出来的三步骤！
终于让自己从秃头少女的深渊里成功上岸！
1. 清洁毛囊油脂——海盐洁发膏
利用海盐先天控油清洁的优势，把堵在毛囊里和头皮上的油脂垃圾统统带走，让毛囊首先有一个干净的生长通道！
使用方法：一周使用1-2次，跟日常洗头一样使用打湿涂抹，有泡沫后配合按背，疏通毛囊，然后清洗掉，头皮会感到非常清爽。
2. 抑制毛囊脱发——侧柏叶改善掉发发洗发水
这是让毛囊焕发非常重要的一步，同时有足够成分压制住毛囊内的脱发因子，让毛囊重回活性，平安度过生长期！
使用方法：用适宜的水温37.5°-39°之间，打出泡沫，根据自身实际洗头次数正常洗头，可以手腹按背让洗发水中的咖啡因能够快速被吸收。
3. 修护调理毛囊
最重要的育发过程千万不能漏，前面头皮毛囊打理好了，轻松养出头发！
使用方法：早晚两次使用，把育发液滴在发际线和发缝，按背10-15分钟，有发热感是最好的，不需要清洗。
收到姐妹们私信，让我帮忙看已经在用的洁发膏和育发液，我想说，我不是那种成分配方师~~我也不能给出最专业的意见！
但是你们可以对照我用的3步骤里面的蕴含成分结合自己的看下！
真的不是越贵的就是越好的！我也交过金钱智商税，买到过几百块的洁发膏，真的没有我现在几十块的好用！！！
一定要是有效、安全的能真正帮助到防脱发和育发的！！
再说一遍！！千万不要只单用防脱洗发水了，真的没有用！！
1. 不要烫染！脱发期间再好的理发师推荐再好的烫染产品都不要心动，烫染会直接损伤发根，对溢脂性脱发直接是重大打击！
2. 众人皆晓的肺腑之言：不要熬夜，多喝水，多睡觉！（真的有效，晚上会长头发）
3. 多吃水果和芝麻，还有维生素B和C，都可以有助于减少雄性激素的分泌~
最后希望大家的头发都可以轻松养回来！坚持就是胜利！
欢迎各位姐妹随时骚扰，有空必回！！