老王最近玩起了鸟，两只画眉，一只红肚蓝翅的一只土黄的。还没走进老王家就能听到“啾啾”的叫声，清脆悦耳。老王可宝贝这两只鸟，买了鸟虫，玉米粉，绿豆粉，每天搭配喂养，美其名曰“荤素搭配，均衡营养。”画眉是有洁癖的鸟，恨不得每天都要洗澡，画眉洗澡也是有趣的事，准备好一盆水，放进鸟笼里，鸟儿自己跳进水中，翅膀快速拍打水面，如此往复。老付被这个小生灵吸进了，他想养个小动物，不要养鸟，鸟又不能陪你去散步，他想养只小狗。就在晚上，老付刷朋友圈，看到潘星的一条状态，小区自行车库里躲在角落的一只流浪狗，看着像刚满月的样子，希望有人能收养。老付立刻联系潘星要收养这只流浪狗，没过多久，小狗已经出现在老付家里。一只花斑的小崽，身子瘦瘦的，比潘星照片里的还显瘦，由于外面下雨，身上都淋湿了，小崽一副狼狈的样子更惹人怜爱。老付想要把他养肥，索性就叫他肥仔，他们找来了纸箱给它做了个临时的家，潘星和老付因为这只小狗又有了新的交集，他们约好明天过来看小狗。刚离开母亲的小狗总是要叫唤几个晚上，夜里肥仔叫个不停，老付把它抱在怀里让他感到温暖，不再惧怕黑夜和离别，成长在这个夜晚是这个小瘦崽必须要承受的事。肥仔渐渐安静了下来，老付裹着肥仔，毯子裹着老付，在沙发上打盹到天明。
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早晨喂完了肥仔还给他洗了个澡，老付带着肥仔出门，他要给肥仔搞装备去。宠物店里买了狗粮狗窝狗碗狗链狗沐浴露，一狗一人，人牵着狗，狗伴着人，顺便去了菜场买了菜，祖孙一般相伴回到家，老付好久没有自己做过饭，今天开火，为了肥仔也为了潘星。潘星看到老付为肥仔准备的家当，拿出了他带来的狗颈坠，写着“肥仔”两个字。吃完饭，潘星在网上查了怎样培养小狗的卫生习惯，他们一起研究着怎样实施培训计划，肥仔对于他的命运完全不知，他懵懂的啃着大圆骨，由于嘴小牙不利，啃了半天也只能在原地打转，发火又无力改变现实的样子惹得两个人忍俊不禁。
办公室的氛围变得有些奇妙，公司的财务改革似乎改出了问题，两股力量的对抗导致日常工作的停滞，所有工作处于停摆状态，有观望探消息的，也有窃喜无zf主义的，还有准备跳槽找下家的。在这个工作内容相对懒散的情况下青春荷尔蒙的气息愈加的浓郁起来，小黑去找小白谈工作的频率大大增加，而每每这时，小白便会拿着报表来请教潘星，这个有趣的连锁反应成为了财务部茶余饭后的谈资。直到潘星生日时收到小白送来的beats蓝牙耳机“听说你喜欢跑步，这是运动蓝牙耳机，跑步时可以用。”潘星不知是否要收下，小白已经跑开了。这个礼物潘星没有拆开，甚至没有带回家，锁在了办公室抽屉里。
半马终于来了，保证了充足的睡眠和营养丰富的早餐，潘星和老付一起来到了集合地。“不要急，按你训练时的节奏跑，安全最重要。”“放心，付叔，我信心满满的。”俩个人正聊着潘星看到了小白“潘星，我来给你加油。”“哦，谢谢，付叔，这是同事小白，小白，这是付叔，放心，你们在终点等我。”除了开始的惊讶，潘星没有丝毫的尴尬，对于潘星来说不爱就不会尴尬。发令抢一响乌泱泱的一群人冲了出去，一群人一起跑步有种奇特的相互鼓励的效应，潘星听前辈们说如果天气再落点小雨那就更好了，外部条件在可承受范围内的不尽如人意可以激发起人的斗志，毛毛雨沙沙的飘落下来，打到裸露的肌肤上酥酥痒痒，前十公里乏善可陈，身边倒是不停有人停下，真正准备好的人是不会在前十公里掉队的。十公里后潘星进了补给站补水，身边不停有陌生人说着“加油”，他们是给跑友打气也是给自己打气，潘星也对着后来的人说“加油”，后面的五六公里在坚持中跑着，身体素质的差别一目了然，有放慢脚步给自己阶段性休息的，也有保持匀速的大神跑者，潘星感觉大腿肌肉轻微的拉扯，他不得不放慢了脚步，放松大腿。最后五公里的艰难跑程终于到来了，看着道路两旁围观的人，他已听不见呼喊声，大脑进入了另一个平行世界，他想起小时候流行玩跳棋，但是他买不起跳棋，于是央求同学借他玩，同学不愿意借，在他的死缠烂打下终于妥协，但是他还没玩完一盘就上课了。他想起学校操场上同学穿上新买的nick鞋，走路带风，穿插过人，最后一个三分远投，闪亮整个球场，那些女生们的尖叫不是给他的。他想起小黑的依仗胜利法，一出生就万事俱备，而他还要在这个城市不知道拼搏多久才能买上房。最后一公里的时候，脚上仿佛绑上了沙袋，不仅脚步艰难，呼吸也艰难，大腿的拉伤似乎更严重了，他一瘸一拐的向前奔跑，每一步都离希望近了一点，已经可以看见老付和小白了，原来有朋友在身边也是可以温暖的。冲过线的一刹，他知道，他做成了。纵使过程中累成狗，在终点的这一刻他成功了，他不再是个loser，他朝老付和小白露出了笑脸。