身体状态:健康好运
性格状态:心机细密,聪慧灵敏
提个醒:可能是压力过大所致,建议要坚持有规律的作息时间,睡前勿猛吃猛喝,并且不要依赖安眠药。
tips:最合适的睡姿
研究人员利用荧光显微法和发射性追踪法,测量和分析了不同的睡姿对脑内“废物蛋白”清理的影响。美国罗彻斯特大学教授麦肯·尼德佳德说,“侧卧是人类甚至大多数动物最常用的睡姿,野生动物也一样!这很明显地说明,大脑选择了最适合它进行自我清理的姿势。”
身体状态:健康好运
性格状态:心机细密,聪慧灵敏
提个醒:可能是压力过大所致,建议要坚持有规律的作息时间,睡前勿猛吃猛喝,并且不要依赖安眠药。
tips:最合适的睡姿
研究人员利用荧光显微法和发射性追踪法,测量和分析了不同的睡姿对脑内“废物蛋白”清理的影响。美国罗彻斯特大学教授麦肯·尼德佳德说,“侧卧是人类甚至大多数动物最常用的睡姿,野生动物也一样!这很明显地说明,大脑选择了最适合它进行自我清理的姿势。”