羊奶为什么不能长期喝 喝一个月羊奶的变化怎样

但是，一些喝不了牛奶的人，却能够喝羊奶，这又是为什么？

原来羊奶中的乳糖含量明显低于牛奶，所以喝羊奶，很少会引起腹泻。

虽然乳糖低，但是羊奶中的蛋白质、矿物质等营养成分却一点也不比牛奶少，经常有患者来咨询，医生，喝牛奶拉肚子，羊奶可以喝吗？

当然可以，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的9倍。虽然目前国内牛奶依旧占有绝对的主导地位，但一些地方，也开始有羊奶售卖了。