关禁闭是一种教育技巧，是一种你可以很容易很简单就能掌握的温和的惩罚方式。
如何执行关禁闭
首先，你应该选择一个适合关禁闭的环境。
其次，挑出你最想让孩子改掉的一种不良行为。
最后，向孩子解释一下这个新的惩罚措施，并告诉他哪种不良行为会导致他被关几的分钟禁闭。准备一个带铃响或蜂鸣器的计时器。
对孩子解释“禁闭”
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要向孩子说明“禁闭”是对他有帮助并能让他更好的做出决定。
说明所谓“禁闭”就是要一个人在浴室（或者是其它房间）坐一段时间。
告诉他确定禁闭时间的原则：如果合作，只关五分钟，否则会被关得更长，计时器会告诉孩子结束的时间。如果孩子不合作，就将计时方式规定得更细些。
最后，向你的孩子解释什么是需要优先解决的错误行为。深入的讨论并举些例子，要保证他明白什么是错误。
执行关禁闭的最初阶段会很难
因为他犯了错误，所以他需要安静地坐上十分钟。可他却选择了鬼哭狼嚎长达两个小时以上，然后才肯安静地坐上十分钟。
你一定要有信心渡过最初的这个阶段，一切都会变好的。终有一天你的孩子不会再因为关禁闭而发脾气了，终有一天你再不需要关孩子禁闭了。
关禁闭必须是改善孩子行为计划中的一小部分，将90%的精力放在这样的积极行为上，当孩子表现好时要大力表扬。
选择最佳的禁闭环境
关禁闭的环境应该是令人乏味的，绝对安全的地方。
因此要选择一间浴室、一间洗衣房、一间杂物室或者是闲置不用的卧室，屋子里要有灯。
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掌握好关禁闭的时间
1.年龄
对两岁到三岁的孩子一、两分钟的禁闭就足够了；三岁到五岁的孩子就需要两、三分钟；对于五岁和五岁以上的孩子，五分钟比较合适。
2.错误的严重程度
对于一些错误，像与别人争吵、不听从父母的吩咐、说脏话或是不懂礼貌，五分钟的禁闭是比较妥当的。
如果你觉得打架更严重的话，那么就把惩罚时间规定为十分钟。
对于个别一次两次的严重错误，把禁闭时间定为八分钟或十分钟效果为佳。
3.孩子的合作态度
如果孩子在禁闭期间大发脾气、大喊大叫，不要理睬。直到他安静下来再开始计时。
你只需简简单单的告诉他禁闭时间只有五分钟（或者是十分钟），如果他不安静下来就不开始计时。
关禁闭注意事项
1.当孩子犯了错误，告诉孩子他做错了什么并关他的禁闭。你要冷静、坚定并且自信。
2.一旦告诉孩子他被关禁闭了，你就不要轻易改变主意。
母亲：杰杰，你怎么这么不听话。去，关五分钟禁闭。
杰杰：好、好、好，我就去。我马上去倒垃圾。
母亲：不，你先去关禁闭。等禁闭结束了再去倒垃圾。
3.当第一次的错误已被你控制住了，才能用禁闭来改正孩子的第二个错误。
4.不要顾及孩子的反对意见；无论发生了什么，都要保持冷静。
5.当关禁闭结束后，就不要再提它。不要再去教训孩子。
6.关禁闭对于两岁和十二岁之间的孩子最为有效。
7.如果你因为吵架关了孩子的禁闭，那你就不能再因为他把起居室弄得乱七八糟而关他的禁闭了。
8.一旦你藱n龉亟帐俏顺头Ｄ骋恢执砦笮形模憔鸵恢奔岢窒氯ァ�
9.如果你的孩子成功地惹恼了你，那么关禁闭的效果也会被削弱。
关禁闭只是总计划的一部分。把注意力多投向孩子好的一面，而不要老盯着孩子不好的一面。如果你过于专注孩子的错误，那么关禁闭是不会有作用的。