三．女人要涵养自己的水源
女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。只有私-处保养的水润，才是美女一枚。
四．战斗的武器，就是老姜。
可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。
五．使用芳芯女性私护凝胶
芳芯女性私护凝胶，香港皇家妇产科医生与全球权威妇产科医师推荐的私密保养第一大品牌，全球明星名模名媛贵妇最爱的指定产品，是专为呵护女性最敏感与私密之处所研发设计的产品。含有抑菌止痒、排毒消炎、养护补水、恢复弹性、紧致缩阴、养颜美阴、滋养卵巢、延缓衰老、子宫护理、助力怀孕的功效。
六．UP，就是向上的力量。
保持乐观，积极性上的力量，就是健康保养的不二秘籍。
女人保养自己，爱护自己是很重要的希望能帮助到可爱的女人