相信大家知道，吸烟对身体有所危害，截止目前，我国吸烟人群达到了3.6亿人群，而且逐渐呈现上升趋势，目前倾向于年轻化趋势。
平均每年因为吸烟而使肺癌死亡的人群使全国达到100万人，由此可见，吸烟对身体的危害性。
香烟当中含有一氧化碳、焦油、尼古丁等有害成分，经常吸烟会使肺部受损，伤害支气管和口腔方面的问题，所以请大家一定要尽早戒掉香烟。
NO · 1
香烟市场或将进行“大调整”，还在抽烟的朋友，不妨了解一下
为了保证身体健康，国家出了很多的政策，希望通过这类政策达到全面戒烟的目的，首先，对烟进行调整，最明显的是香烟价格。
香烟质量参差不齐，价格也会有所差距，国家对香烟价格调整，希望使更多的吸烟者主动将香烟戒掉，毕竟香烟价格调整对于老烟民是一比很大的开销。
按照最低价格来计算，每天吸一包烟，每个月投入300元，一年在3600左右，将这笔钱省下可以给家里添补很多。
很多人希望成功戒烟，所以香烟价格调整促使很多人戒烟，即便这种政策改变没有使戒烟成功，但是能少抽一根也是好的，毕竟少抽烟对身体的伤害更小一些。
NO · 2
哪类香烟不建议吸？
1、薄荷烟
和传统香烟比较，薄荷烟可以给大家带来一种清凉的感觉，所以深受各大烟民的喜欢，尤其天气炎热的时候，很多人会购买这类香烟，给大家带来一种清凉的感觉。
薄荷烟给吸烟者带来的危害极大，其中了含有焦油、尼古丁等有害成分，还有薄荷，这种物质会影响碱性受体，刺激神经末梢，使大脑受到刺激，对香烟产生依赖感。
2、假烟
假烟就是所谓的杂牌香烟，这类香烟制作中使用边角材料，所以烟的质量较差，价格方面和正牌香烟相比更低，其中含有毒性比正牌香烟也要高些。
假牌香烟和真牌香烟很好判断，杂牌香烟不管在味道，还是口感，和正牌香烟差别很大，但是在包装上难以辨别，对于经常吸烟的人，吸一口就会知道是真烟还是假烟。
3、无过滤嘴
部分人为了追求潮流，为了能够近距离的享受香烟，会选择没有过滤嘴的香烟，但对于这类的香烟会给身体带来的伤害较大。
使用过滤嘴能够将香烟的有害颗粒物质过滤掉，而且过滤嘴的还有吸附有害物质的效果，没有过滤嘴的香烟，会使这类的物质进入肺中，容易使肺癌的几率增加。
4、变质的烟
很多喜欢吸烟的人会在家里囤较多的香烟，一旦遇上潮湿、阴雨的天气，容易出现发霉，很多时候囤量过多的烟容易出现过期，烟民朋友不舍得扔掉，认为晒一下就可以继续吸，其实太阳并不能将其中的黄曲霉菌消除掉，黄曲霉菌容易出现致癌物质，不仅对于肝脏的损伤，对于肠胃损伤也较大，所以变质的香烟对身体的危害性极大，一定要及时将过期和发霉的香烟扔掉。
5、吸过的烟不能再抽了
很多老烟民总有戒烟想法，却难以戒掉，这个时候为了少吸烟，会一支烟分多次吸，点上香烟吸两口就灭掉，想抽再继续点燃，认为这样既能够节省香烟，而且还能够尽快戒掉香烟。
这种做法是不对的，吸过的香烟，过滤嘴的部分含有大量的烟毒堆积，再次吸不会使较多的有害物质进入身体，过滤嘴不能达到过滤的目的，所以老烟民不要一支香烟吸很多次，对于身体有很大的影响。如今吸烟伤身的道理无人不晓，然而我国的烟民还在增加！
据调查，我国是吸烟人数最多的国家，每年因肺癌去世的人中，我国也是最多的！
目前，我国约有3.5亿人吸烟，比大部分的国家总人数还多，而吸烟年龄，也越来越年轻化！
若我们再不自觉的戒烟，50年以后，因吸烟引起的各种疾病人群，将庞大的难以想象！
因此，现在的我们，就要预防吸烟给身体带来的伤害了！
长期吸烟的人，4个信号一出现，要立即戒烟，不能再吸烟了！
1、胸痛
吸烟达到很多年烟龄之后，肺部难免会有不适。
据了解，有超过50%以上的人在肺癌之前，都会出现胸痛、肩痛等症状，出现的次数与疼痛程度越来来越严重。
因此，经常吸烟的人，若是出现不明原因的胸痛或是肩痛，不要小觑，立刻去医院检查！