对于结婚的夫妻来说，夫妻生活是一件特别正常的事情，而且夫妻生活的时候，可以使人与体释放大量的荷尔蒙，而且夫妻两人的身体会感觉不到任何的压力，夫妻在进行亲热的时候，对身体有许多好处。如果夫妻之间长期没有夫妻生活的话，不仅影响夫妻两人之间的感情，而且对双方的身体都不利。那很多人不禁就特别的疑问，到底多久一次，对女人的子宫才是最好的呢？下面就随小编一起看看吧！
女人的“生理需求”多久一次对身体好？这个时间你想到了吗？
根据相关的调查研究表明，如果每周进行2次夫妻生活的话，可以使双方的免疫系统得到有效的提高，而且身体的免疫力和抵抗力也会逐渐的增加。而且如果夫妻每周进行夫妻生活达到3次以上，比长期没有夫妻生活的人要显得更加年轻一些。如果夫妻之间长期没有夫妻生活，那么女人患上妇科炎症和子宫疾病的概率也会高一些。所以一般建议夫妻一周进行2次夫妻生活，对女人的子宫才是最好的！
由于现在人们的免疫系统特别的脆弱，有可能在平时特别容易感冒或者是出现一些炎症问题，当夫妻进行夫妻生活的时候，肾上腺素就会大量的分泌，这样才能够有效的调整人与体内的内分泌水平，进而形成一个良性的循环，使得免疫系统维持在正常状态之中。
适当的夫妻生活不仅对女人有许多好处，对男人的好处也特别的多，如果一周进行2次夫妻生活的话，可以有效降低男人心脏病的发生概率，而且对男人的前列腺也有一定的好处，还可以有效延长男人的寿命。
虽然适当的夫妻生活对女人有许多的好处，但是女人在月经期间和怀孕早期和晚期，是不能够进行夫妻生活的。如果女人在月经期间进行夫妻生活的话，因为此时女人的免疫力和抵抗力特别的低，很容易造成细菌进入女人的Y道，进而使女人容易患上一些妇科炎症。而且女人在进行夫妻生活的时候也要注意个人卫生，这样对身体的健康更加有利。
大家都知道女性在多次进行性生活以后，或者是通过自然的分娩方式进行生产等等都是会让Y道出现松弛的，Y道松弛最容易在年龄四十岁以上的女性或者是生产过的女性还有性生活历史很久的女性中.出现，人流后的女性的Y道也会发生松弛现象，一些女性认为只要长期停止性生活就可以缓解，那么女人长期不做会变紧吗?
第一，女人长期不做会变紧吗?多少会缩紧一些!因为Y道腔内有控制收缩的肌肉存在，长时间不做，肌肉就会回收，从而使Y道变尽些，但是回缩程度不会太大!根据时间的长短也会出现不同的状况!但肯定不会回复到处女Y道的紧蕶n潭�!顶多回复到做过2、3次的状态!
第二，Y道本身具有很强的弹性，可极大扩张，也可收缩。而如果长期不性*交的话，确实会使Y道得到一定的恢复，但具体的恢复效果是因人而异的，一般来说效果不是很明显的，而且就算有点恢复，和没有性生活的处女相比还是有区别的。如果想伪装处女的话，可以在前几次和他性接触的时候全程做提肛运动，这样可以收紧Y道，就是有些累。如果Y道过于松弛，也可以做Y道紧缩术。