什么年龄打得好呐？
世卫组织总干事谭德塞对西方新冠疫苗的背书：95%的保护，70%的保护，50%的保护，没有保护但会减少传播。不能减少传播但会降低严重程度。不会降低重症但会减少住院。不会减少住院但你不会死亡。你死了可以上天堂了。
我们平时炒青菜的方法，并不科学，高温爆炒出来的青菜，基本流失掉了80～90%的维生素，只剩下对身体没有什么卵用的纤维素。我们去麦当劳肯德基吃汉堡，里面的青菜，基本就是生的，就是为了保存维生素。生吃青菜，或者做成沙拉，才能摄取到人与体所必须的维生素。当然，生吃青菜不能拉肚子，还得先改变传统（不卫生）的青菜种植方式，改为大棚种植。
重油+重盐+维生素流失=普遍“三高”（高血压，高血糖，高血脂）
@刘平 : 如果有一种非常好用的药，可以治一些常见病，或者治各种炎症、中毒，而且很安全，副作用很小吃错了也关系不大，可以作为非处方药使用。同时又没专利，很容易生产，价格低廉。这种药就只能做一种兽药，猪可以用，狗可以用，人要使用会有很多限制，甚至被禁止。这种药可能被当成营养品小剂量给人使用，也可能被描述成危险药品，偶尔在非常特殊紧急的情况下才给人使用，比如中了剧毒，蛇毒、百草枯这种，受到核辐射后，这种药可以用在急救。现在的兽药中就有这样的药。@欆澜四hg-fy : 伊维菌素？@刘平 : 伊维菌素也算一种神药，我就是好奇伊维菌素各方面评价非常高，为什么没有给人用的，想知道个所以然，才发现兽药里还有更厉害的神药@Mi-ld懿宝宝 : 这么好的药为何要受限制@刘平 : 破坏食物链
@刘平 : 我最近研究这个病理学才认识到口腔卫生的重要性，大部分病原都是从口腔和鼻腔进入人与体的，因为这是人身上的两个洞口，当然还有些病是从生殖*器和肛门开始，也是因为有洞。所以不要小看牙龈炎、鼻炎这些小毛病，这都可能是各种微生物引起的肺病、心脏病、关节炎、胃病、血液病、几种癌症的萌芽，非常可怕。人的粘膜本来有免疫和自洁功能，微生物在口腔鼻腔的粘膜只能短暂停留，如果在这些部位能扎根下来，就可以向体内源源不断输送病原，这种地方就叫慢性病原体定植。长期发炎的牙周、牙龈、鼻腔、咽喉，都是病原入侵人与体的第一个殖民地。病原体定植除了局部的发炎部位，还有各种结石，也是病原的定植部位，因为在结石的表面和空隙可以形成一层生物膜，由微生物组成，这是免疫系统管辖不到的地方。所以也不要小看肾结石、胆结石、丸子结石，牙结石也是一样会形成生物膜，都是各种慢性病的源头。感染新冠后很多人会引起细菌性肺炎，这些链球菌、厌氧菌大多是来自口腔，除了长期发炎的牙周部位，呆的最多的地方就是在牙结石。所以不要小看小小的结石，都是埋的炸弹，关键时刻可能要了你的命。知道以后吓得我赶快买了个超声波洗牙器，跟牙医用的差不多，发现疑似结石随时清洗。现在想多活几年，就得万事小心。此处应该发个链接，但可惜我没开淘宝店。@陈清扬cqy : 曾经看到过一个报道说国外有研究表明阿尔兹海默症是由牙周炎菌感染脑部引起的@刘平: 脑袋上很多病都是从牙周病开始的，不光是脑袋，还有身上各种病，口腔是病原的第一站[生病]@出事嘚小黄瓜 : 丸子还有结石啊 那不疼死了@刘平 : 应该说是膀胱结石，丸子附近
@刘平 ：现在辉瑞的P药，对新冠有效的原理是对3CL蛋白酶的抑制作用。
2021年发表在〈自然〉杂志的一篇报告，用电脑模拟技术对比了几十种抗病毒药物对3CL蛋白酶的抑制作用，伊维菌素是最有效的，也是唯一有完全抑制作用的药。
原文网址是： 网页链接
另一份新冠研究报告的全面统计，效果最好副作用最少排在第一位的也是伊维菌素。P药排在维生素A的后边，这看起来有点可笑，但是维生素抗病毒的功效一般都被淡化或掩饰了，维生素对艾滋病也有抗病毒作用，大剂量注射维生素经常用在急救。
伊维菌素看起来不只是能治疗寄生虫，有些功效可能还没有发现。但是在大部分国家伊维菌素只有兽用，只有印度这种没有专利保护的国家才有人用的版本。
在欧美国家，有些医生冒着吊销执照的风险给新冠病人开伊维菌素，并不是为了赚钱，这种药非常便宜，一大瓶只要十元人民币，够很多人吃，医生开一万次也赚不回来一次罚款。
这种药最大的副作用就是太便宜了，毫无经济价值，如果人们在使用过程中发现能治更多病，会对整个医疗行业的生态造成影响。
所以最好的药可能最后都会成为兽药，只能给猪用、给马用、给狗用，伊维菌素并不是第一个这样的兽药。
@ten史 : 看看老盖茨写的啥
@刘平 : 比尔盖茨是个商人不是医生，什么药有效这个事，诺贝尔医学奖获得者，还有石某丽这种专门研究SA-RS的专家说的话更可信。
@刘平 : 川普为什么建议注射消毒水治疗新冠。
印度人喝牛尿治新冠，美国人喝消毒水治新冠，这两个笑话在两年前带给人不少欢乐。尤其是川普，曾建议注射消毒水和用紫外线杀死新冠病毒，成为当时一个大新闻，消毒水看起来比牛尿更危险，川普也因此受尽群嘲。
这件事除了让人当国际笑话看，没几个人放在心上，很快就忘记了，最近我看了一些相关的书籍，又想起这件事。现在看起来，这事并没那么简单，至少不是像媒体所说是川普他自己的发明。紫外线杀死体内病毒在非洲常用在艾滋病治疗，也用在癌症，方法是从病人身上抽取血液，用一定频率的紫外线照射，再把这些血液静脉输回身体。
川普说的消毒水，没有看过川普的录音，从记者和官方辟谣的描述看，这种消毒水是一种常用的清洁剂，有漂白作用，那就是例氧化氢，也称双氧水。注射过氧化氢这种疗法的历史更久，至今还有多个国家使用，而且有很多专著，但是在美国被禁止。
在媒体上这种消毒水没有具体名字，但被描述成一种危险品，有腐蚀性，很容易让人想到洗厕所的那种溶液。但用在注射的消毒水只有这一种，就是双氧水。化学课本上说水是氢二氧一，H2O1，双氧水则是氢二氧二，H2O2，比水多出一个氧，所以叫双氧。
注射过氧化氢是否能治疗新冠，没办法判断真假的，但有几条绝不是像媒体上说的：
媒体上说这种消毒水或漂白液有腐蚀性，甚至易燃品，这没错，但这是指高浓度的，平时能买到的双氧水消毒液浓度都在3%以下，浓度再高的就不是消毒水了，90%浓度的双氧水用在火箭燃料。
媒体上说这种消毒液有毒也是错的，3%的双氧水进一步用水稀释后可以当漱口水，牙医经常推荐，可能是最好用的漱口水，牙膏里也常用。双氧水也用在食品消毒，但也经常被媒体描述成可怕的“消毒液”，“漂白剂”，事实上这是最洁净的消毒水，成份只有水和氧。
有些书上说双氧水可以治疗各种疾病，几乎将整个医院各种科室一网打尽，看过原理后我觉得不像胡说八道。
常说人与体免疫细胞杀死病毒细菌，具体怎么操作的用刀杀还是用抢杀死，没几个人说清楚，最近才明白，免疫细胞就是产生过氧化氢杀死病毒细菌。
母乳和牛初乳除了带有IgG这种免疫球蛋白外，还有一种对新生儿免疫力起重要作用的成份就是例氧化氢。所以，过氧化氢并不是什么毒药，是一种天然的消毒水，如果是毒药，母乳也有毒了。
只有高浓度的双氧水才对人与体造成伤害，有些细菌就是专门产生大量过氧化氢对人与体造成伤害。
双氧水在欧美国家做消毒液有上百年历史，起初只做伤口清洗和日常消毒，在使用中被人发现有更多用途，可以治各种皮肤病，牙周病，再后来有人尝试注射。注射低浓度的过氧化氢治疗肺炎，已经有100年历史，如果是有毒或无效早就该放弃了，为什么这种疗法至今还是“存在争议”呢。
如果查阅兽医的资料可以看到大量注射双氧水的案例，在百度上搜索也有很多，过氧化氢用在猪身上，可以治各种病：猪肺疫、流行病毒、破伤风、食物中毒、腹泻、皮炎、支气管炎等等，家畜静脉注射过氧化氢几乎被当成一种万能疗法。只有狗是不能用这种疗法的，因为犬科动物缺少一种酶。
人在什么时候才可以使用呢，我只看到煤气中毒后可以注射过氧化氢抢救，这时候静脉注射就不是毒药了。
注意：注射是专用的，我们平时买到的过氧化氢消毒液，即使写明可以用来漱口，也会有防腐剂之类的添加，因为纯净双氧水不易存放。
虽然过氧化氢用在猪、马、牛羊身上似乎可以包治百病，但即使有人能证明用在人身上会有同样的效果，这种疗法也不可能推广，这对整个行业会造成灾难性影响，因为太便宜了，一大瓶3%的溶液只要几块钱，还需要再十倍稀释，算下来药还没有针管贵。
这种疗法只有在古巴这种国家才会被批准使用，完全的免费医疗，不用考虑经济问题，低成本更具优势。每年有很多美国人跑去古巴治病买药，尤其是治疗癌症，并不是琅巴医学方面比美国技高一筹，主要还是因为有些疗法和有些新药在美国没有得到批准，在古巴才可以用。
注射消毒水这绝对不是川普的发明，他一定是听取了某些专家的建议，这些专家在美国一般是被边缘化甚至受迫害的。他无意触动了一块巨大的奶酪，或者对有些人来说这等于打开了一个魔盒，所以才有铺天盖地的反对。
这就是现实，即使川普说的这种疗法是有效的，世上真有这种能治各种病的神药，同时又非常价格低廉，很容易得到，容易使用，这种药就只能成为兽药，给猪用、给牛用，就不给人用。你也只能干瞪眼，或者去古巴。
@小丸子1943 : 他说的消毒水是MMS哎
@刘平 : 这样啊，谢谢提醒，你后边加个哎字是个啥意思？
@刘平 : 川普只是说漏嘴了，他不是医生，吃氯喹预防也是白宫医生的建议，CDC让美国人感染后在家喝水，重症以后才上医院，白宫的人却在偷着吃氯喹。
@刘平 : 正常细胞缺氧后会变成癌细胞，癌细胞可以无氧生存，这不是我说的，是海因里希·瓦尔堡说的，他因为这一发现获得诺贝尔医学奖。细胞缺氧35%超过48小时后，就会癌变。有些人以为上了呼吸机只要挺过来就没事了，其实还没有完，后边可能还有个癌症高发。
@刘平 : 真有人吃，最多人研究的安全消毒剂是低浓度的双氧水和臭氧，但大多不建议口服，注射和雾化最好，给猪治病用的最多的是例氧化氢，必须是食用消毒级的，没有添加物，似乎很难买到。看来我得学习一下静脉注射[裂开]
@刘平 : 我是说假设，假如有人发现厨房里的胡椒粉可以治好各种病，尤其是那些长期吃药的或需要做手术的慢性病。此时你是药监局的局长，或者是医药行业协会的会长，该怎么说，如何对待。 ???
@刘平 : 这种市场没办法垄断，只能按虚假信息和伪科学对待
@ESTJ型 : 后者，一边联系媒体制造虚假信息宣传它无效，一边暗中收购，垄断市场
@刘平 : 莱纳斯·鲍林，是诺贝尔化学奖获得者，他说过维生素C用于静脉注射可以治疗癌症，因此遭到大量来自医药行业的批评，还有媒体记者的讽刺挖苦，说他晚节不保，晚年脑子糊涂了，经常被当作反面教材。因为维生素C向来被当作一种最普通的营养补充剂，用来攻克医学难题癌症看起来很可笑，就像把胡椒粉当成神药。
医学到尽头就是一门化学，各种药物所起的所用就是各种化学反应，所以诺贝尔化学奖并不见得和医学无关。
我们经常吃维生素，谁也没打过维生素注射液，我也没见到。但是兽药里有各种维生素注射液。兽医用维生素C给猪静脉注射，用来治猪的各种传染病，皮炎等等，还能预防各种流行病。从网购的月销量看，用的还挺多。
人用的维生素注射液也应该有，我看到维生素注射液会用在急性中毒的抢救，百草枯这种农药中毒，毒蛇咬伤，会用到大剂量维生素注射液。
维生素C到底能不能治疗癌症谁也不好说，因为没有正规的临床实验，但是从兽医使用的情况和急救用途看，维生素C不仅仅是一种营养补充剂，有些功效可能没有挖掘出来用在人身上。
家畜很多疾病和人类是相通的，因为曾经有过基因交流，既然这些药兽医积累了很多经验，为什么没有用在人的临床，只能给猪用。这些药都是没有经济价值的，太容易获得，这就像一种金属如果随便可以开采，就算品质都比黄金好也不会成为货币。所以有些药猪能用，就是因为猪没有钱，没办法和猪做生意的原因吧。
@刘平 : 我是新冠以后才接触到很多关于医药的读物，因为信息太混乱了，不知道信哪个，只好自己研究一下。氯喹从SARS时就发现有抗病毒效果，有大量的研究报告，但新冠以后受到各种压制。这不是第一个被美国医疗行业协会打压的药，美国经常干这种事，这可能关系到国运，因为医疗卫生在美国的GDP占的比重相当大，达到17～19%，新药研发占全世界的一半左右，医疗设备出口占全球40%，有专利的新药都是高利润高附加值的，如果人们都用廉价药治病，对美国经济肯定造成影响，所以那些旧药即使再好用也会受到压制，维生素可能是受迫害最多的一种药。
美国的制药公司曾成立过一个叫做维生素卡特尔的组织，这个组织的任务是在全球限制维生素的使用，阻止传播维生素有益健康、提高免疫力、和对某些慢性病有疗效的这方面的知识。还以保护病人健康为理由，通过联合国建议其他国家把维生素纳入处方药，目的是不让人随便买到，对那些不把维生素纳入处方药的国家进行制裁。虽然最后没有完全成功，但影响还是有的，维生素的使用一直都被限制在一个有限的范围，主要作为营养补充剂。
诺贝尔化学奖获得者莱纳斯·鲍林说维生素C用于大剂量静脉注射可以治疗癌症，这种说法通常被当作伪科学遭受打压，也没有正式的临床实验。大剂量注射偶尔在紧急情况下用于急救，受到严重核辐射，吃剧毒农药，中了蛇毒时，会用到维生素治疗。
美国是现代医药行业的引领者，大部分工业国家都是跟随美国，世卫这种组织几乎是美国CDC的分部。这次世界各国在新冠的用药明显分为相反的两派，一种是美国为准，把氯喹伊维菌素打为危险药品和兽药，只承认疫苗和辉瑞P药有效，一种是蕾方卫生防疫部门分发氯喹和伊维菌素用于早期治疗。中国则是摇摆不定的，先把氯喹纳入诊疗方案，到第九版又拿掉。
本来以我的思维习惯肯定相信美国的领先水平，但这次觉得美国很不靠谱。因为现在的西医都是美式为准，以后也不会再无条件相信医生。
@0桃花源记0 : NAC被证实可以解喵，然后FDA就让它下架了，这操作没谁了～
@刘平 : NAC是增加免疫力预防呼吸道疾病的保健品，有些美国人用来预防新冠，所以就禁止销售了，总之预防新冠只能用疫苗，其他途径都是非法。
@刘平 ：古代的拉丁人把发炎称做着火、燃烧，看起来接近事实，发炎是因为身体的氧化反应，氧化的本质其实就是非常缓慢燃烧，炉子里的火是剧烈燃烧，二者都是消耗燃料和氧气产生热量。人与体吸入氧气，把体内的糖分解成二氧化碳和水，产生出能量维持体温和身体活动，人和汽车是一样的，动一下就需要热量，要燃烧。
我仔细看了一下几种传说能治病的方法，包括喝消毒水，大致上都是氧化，二氧化氯、过氧化氢、臭氧都是在体内产生氧气，对病毒氧化。氧对病毒和细菌肯定有效，身体免疫细胞也是靠产生氧化剂杀菌消毒，所以从理论上来讲是可行的，但是氧化对身体细胞可能也会有害影响，氧化应激会带来各种病。这就像晒太阳能产生维生素D，提高人与体免疫力，但是晒太阳也是加速氧化会让人衰老，让人左右为难。
人的衰老本身就是缓慢的氧化过程，所以几乎所有抗衰老的药物或营养品都是抗氧化剂，延缓衰老最有效的方法是减少热量摄入，就是要减少身体的氧化。那些每天大运动量声称消耗多少大卡热量的人，是在加速氧化，必然早衰要死，可以说都在跑步去见阎王。但是人如果不活动也不行，身体会出各种问题，就像汽硻nな奔洳豢不岢龈髦置 �
减少热量摄入尤其是碳水化合物可以减少氧化延迟衰老，但是摄入过少的话身体没有燃料，就要靠分解体内的脂肪和蛋白做燃料，这时候会产生过量的酮体和酸性体质，带来一种类似糖尿病的症状，还有酸中毒，后果也是非常可怕的。所以那些完全断绝碳水食物，还有闭谷禁食的人，并没有养生，也是跑步见阎王。
人活着就需要维持体温，身体就要活动，但是维持体温和活动又要燃烧热量氧化身体，氧化又让人衰老，事情就是这么矛盾。能做的就是如何找到个平衡点，既要这样，又要那样，不能顾此失彼。我现在正在研制一种大补丸，就是要达到这种效果，既能抗病毒抑菌，预防疾病，又能减肥、美容养颜、补精、还能抗氧化长寿。
@依依_201507 : [鼓掌]我就知道大单于肯定会写一篇消毒水的雄文
@刘平 : 这种氧化作用的消毒水的确会杀毒灭菌，但也产生大量自由基，会让人衰老和带来其他病，如果不能有效清除就不是最好的解决办法，所以还需要再研究
@西路_无碑 : 维持体温也有需要不活动的，就不会加速氧化身体，那就是多穿一点。我就好奇为什么我觉得可以穿短袖的时候偏偏还能看见有些同龄人穿羽绒服。（我常年在高原）
@刘平 : 气温低多穿衣服是对的，可以减少燃烧热量。靠身体产生能量抵御寒冷都是在消耗，所以我准备明年冬天穿厚点[偷笑]
@刘平 : 1976年美国洛杉矶医生大罢工，历时6周，因此发生了严重后果。不过这种后果挺让人尴尬，在这六周时间洛杉矶的死亡率迅速下降，降到年平均水平的一半。复工后死亡率又开始上升，到了第九周以后恢复到正常死亡率。这件事一直是个谜，有各种解释和说法。
@刘平 : 青蒿素这种药虽然拿了诺贝尔奖，但也没有什么前途，作为药用只能是用在一些小病上，或者会成为一种兽药，一种营养素做食品和饲料添加剂。因为这种天然原料提取的药物谁都可以生产，没有商业价值，即使有人发现能治其他病，也没有人会花巨额代价做临床试验，成本收不回来。国际三期临床试验的成本是上千万美元，这是那些大型医药公司定下的一道门槛，等于把那些没有商业利润的旧药新药都挡在门外，只有那些能产生巨额利润受专利保护的药才有机会面市，所以不要指望青蒿素能派上大用途。
很多新药的临床实验是在非洲做的，实验成本最低，在非洲最常见的病就是疟疾和艾滋病，做这种实验相对来说也成本最低，现在新冠几种抗病毒药都是用在艾滋病的，也是因为抗病毒药做艾滋病临床实验多。冠状病毒几乎没有抗病毒的药，以前研究的人很少，因为这种病毒对人类伤害很少。在SARS以前，研究冠状病毒都是和兽医有关的，SARS爆发后认识冠状病毒的专家几乎都是兽医。兽医以前不被重视，SARS以后地位突然就高了，高福就是个兽医。
@刘平 ：终南山说没有药可以预防新冠，这话一点也不科学，是神话了病毒。这种说法是从美国一些专家学的，目的是让人服从，只把希望寄托在疫苗，放弃药物预防和早期治疗。新冠也是地球上的一种病毒，不是天外来物，也是由几种基本蛋白核酸物质组成，不是地球上没有的元素。虽然没有找到在体内有效杀死病毒的方式，但是抑制病毒复制的方式有很多种，就算是艾滋病也有多种药物可有效抑制。几乎所有病毒感染后复制都是在几天时间完成，所以时间非常重要，越早就效果越好。
FLint.Jane是病毒生物学领袖级人物，代表作品是《病毒学原理》，书中写道：“（金刚烷胺）该药物在高浓度下具有广泛的抗病毒作用，在浓度为100 mM或更高时，该化合物起弱碱作用并提高内体的pH值，从而阻断pH依赖性膜融合，任何具有pH依赖性融合机制的病毒都可能受到高浓度金刚烷胺的影响”。
新冠也是pH依赖性病毒，这种药当然会有抑制作用，氯喹也能改变PH值，也会起到一样的作用。除了改变PH值，细胞内的金属离子也会干扰抑制病毒复制，锌和镁等金属元素抗病毒也是这种原理，这些方法都会对新冠有效。蛋白酶抑制只是抗病毒的一种，并不是唯一的和最好的，只是在逆转录病毒表现更好。如果逆转录抑制药物对新冠唯一有效，这可不是好消息，我不希望新冠是逆转录病毒。
日常预防最安全的方法还是补充营养，维生素这种，既能美容养颜滋阴补阳又能预防病毒，难就难在长期坚持，不要临时抱佛脚。
@刘平 ：看起来西方的什么都不适合中国人，一本医学书中提到，移民到西方（主要是欧美国家）的中国人，在西方生活生活的时间越长，并且采用西方的生活方式，患上乳腺癌和前列腺癌的比例就越高，可以说是激增。但是移民到其他国家的没有这么高风险，这说明主要生活方式主要是饮食的影响。北美的印第安人也是一样，在城市过现代生活的糖尿病等慢性病比例非常高，在部落过传统生活的印第安人就没有这些病，这次新冠也表现出这种反差。所以一切都是命，我现在对全球化现代化也不感冒，石器时代的人就应该过石器时代的生活。非洲的布须曼人如果到城市，过不了两代人就会绝迹，只有狩猎才能生存下去。应该过青铜时代、铁器时代的生活，还是例蒸汽时代的生活，每个人都应该做出适合自己的选择。
@刘平 ：前列腺癌、和前列腺肥大，都和缺锌有关。我看了一篇报告，美国黑人前列腺癌比白人高发的医学研究，结论是细胞内的锌水平是影响前列腺癌的重要因素，细胞累积锌的能力丧失引发恶性肿瘤，癌细胞区域和正常细胞区域的区别也是不能正常积累锌，也就是缺锌。 锌在前列腺液中也是高浓度存在，高于精子中的浓度，为什么会缺锌呢。前列腺的锌平时都是游离状态，减少的都是被排到精液中，也就是补充精子。有些人觉得是丸子里的东西取之不尽，射完之后又有了，其实锌这种重要组成部分都是从前列腺液来的。所以射的次数多，前列腺液中的锌就会变少，减少到多于身体每天吸收的量，就会缺失。事实上米面为主食的人都是普遍缺锌的，因为锌主要来自肉类。 前列腺液经常缺锌，轻则前列腺肥大，重则前列腺癌。这篇报告分析缺锌的原因，多从基因上分析的，没有提到的一个重要原因：体内锌流失主也会是纵欲带来的恶果，打飞机不只是感染新冠容易死，也会得前列腺癌。
体内任何一种金属元素偏高都会对其他元素有抑制作用，长时间补锌的人一般会缺铜，锌多了会抑制铜的吸收，人又会出毛病，所以补锌以后还要补铜。饲料添加剂或食品添加剂用的葡萄糖酸铜就可以，锌摄入量的1/10。有些进口的锌片是自带铜的，这种更方便，但比较贵。 ???
镀锌钢管镀锌角铁是平时经常看到的，钢铁要一层镀锌是为了防氧化，铁氧化就是生锈。铁镀锌为了防氧化，有些防晒霜加了锌，也是为了抗氧化。人吃了锌也会有抗氧化的效果，抗氧化的几种重要营养成份中就有锌。锌镀在钢管表面可以防氧化，做成防晒霜也抗氧化，注射或吃进身体里的锌如何抗氧化的，都是一个原理，跟电子有关。锌这种金属跟电子有关，最早的电池就是用锌做的，物理课讲过，氧化就是失去电子，镀锌防氧化就是靠锌失去电子形成保护，锌在人与体中抗氧化也是失去电子这种原理。人的衰老就是缓慢的氧化过程，所以补锌也是抗衰老。禁欲是减少锌流失，也是一样的道理。
@刘平 ：最近我读了药理学、药物化学导论等书，对一些药的原理总算搞清楚一点点。从新冠开始有很多国家用各种药搭配锌片，比如用氯喹配芯片，伊维菌素配锌片，欧洲国家也用阿奇霉素配锌片，还有些学者推荐用槲皮素配锌片，儿茶素配锌片等等，原理都是一样，这样搭配是把锌离子送入细胞内，跟锌配在一起的这些药物叫离子载体，或者叫做锌离子通道。
药理学解释说大部分抗生素都可以做离子载体，包括青霉素，这是因为这种所谓打开通道就是破坏或改变了细胞膜的结构，就像开了个窗口，金属离子才可以进入细胞内。人和细菌的细胞都被一层膜包裹住，细菌的叫壁，抗生素对这层膜有破坏作用，细菌的细胞壁被破坏后就会死去，这就是抗生素在体内杀灭细菌的原理。抗生素对人的细胞膜也会造成破坏，但后果没有这么严重，所以一般叫改变结构。
人吃了锌片以后，锌到体内失去电子变成锌离子，随着血液到处游离。锌易失电子，这是锌独有的属性，配图是一个干电池的剖面，锌外壳就是电池的负级。金属离子有杀菌和消毒作用，这也是锌元素抗病毒的原理。
细菌有细胞壁，病毒没有细胞壁，所以抗生素对病毒不起作用，但是金属离子对病毒会造成干扰，破坏结构。但细胞内的病毒接触不到，抗生素搭配了锌，就可以把锌离子送入细胞，可以抑制病毒复制，有一定浓度时还能灭活。除了离子载体作用，伊维菌素还被体外实验证实是最好的3CL-p-ro抑制剂，远胜辉瑞的P药，氯喹兼有改变PH值的作用，对任何PH值依赖性病毒细菌都会有效，所以这两种药在全世界使用的国家最多。
能改变细胞膜结构的不是只有抗生素，还有多酚类的植物提取物槲皮素，还有儿茶素，也可以搭配锌片作为日常预防，这也是历外一些医学专家推荐的。只要在体内抗菌作用的都可能有改变细胞膜结构的作用，比如青蒿素，花青素等等，这种可能没有抗生素药物那么劲大，但抗生素对体内的益生菌类破坏也更大，而且也会造成耐药性。
花青素也叫葡萄籽提取物，可以抗氧化防衰老，美容养颜。我尝了一下非常涩。这些提取物大部分没有成品药丸，有进口的也很贵，如果买原料粉末袋装的很便宜，可以在淘宝买个灌胶填充器，自己灌胶囊，我试了下很简单。大部分植物提取物是可以长期吃的，锌如果长期补充就要补铜。我现在暂时没有确定吃哪一种，有点眼花缭乱。必须要进一步研究。
@小西不爱吃西瓜 : 不是说中国人不缺铜吗？
@刘平 : 体内任何金属元素摄入量大了都会对其他金属摄入造成干扰，锌吃多了最主要的会缺铜，铜吃多了就会缺锌，所以补100毫克锌要补10毫克铜
@天路的扎西6493334187 : 得到电子才是负离子吧[do-ge]
@刘平 : 这里确有错误，应该说锌失电子叫负极，产生的离子是正的
@刘平 : 金刚烷胺因为可以缩短流感的病程，被称为流感特效药。同样是缩短病程，普通的锌片也能做到，这已经被多方证实，不光是对流感有效，锌也能缩短无药可治的感冒病程。但是锌从来没有被当成特效药，甚至连药都算不上，通常当作一种营养补充剂。没有正规权威的临床实验结果来证明疗效，因为代价高昂，只有那些有商业价值的新药才有人去投入三期临床。现在问世的新药，基本都是通过化学方式取得的新物质，有特殊的化学结构，不容易仿制，容易受专利保护的。虽说这几十年不断有新药问世，但是能治的病还是那么些，没有多出几样。
@刘平 ：美国的医生和律师，可以说是两大吸血团体。在工业化国家中，美国的医生数量是最多的，平均每十万人拥有医生数量是英国的两倍，按说医疗条件全世界最好，美国三亿人口，医生一年开出几十亿张处方，吃药也是最多的，但美国的人均寿命也是坤业化国家中垫底的。美国的儿童也是疫苗接种最多的，从出生开始就打各种疫苗，按说保护最好，但儿童死亡率是坤业化国家中最高的，是其他发达国家的两三倍。洛杉矶医生护士大罢工一个多月，洛杉矶当月的死亡人数居然大幅下降。这次新冠更是笑话，死亡率远远高于那些缺医少药的落后国家。如果没有CDC，再少一大半医生，美国人可能死的会少一些。
@0桃花源记0 : 最近甲流很厉害啊，想了想，貌似甲流也能用治新冠的办法来治疗～不知道思路对不对～
@刘平 ：抗病毒和抑制复制的原理是差不多的，所以对流感也会起到作用，流感还可以用血凝素抑制剂达到部分治疗效果
@刘平 ：新冠病毒中的人类核苷酸序列这种遗传物质，是存在于动物的细胞核。接触蝙蝠，吃蝙蝠，甚至血液输送，都不可能发生基因输送。细胞核中的遗传物质如何传输到其他动物的细胞核，只有精子和卵子结合时才可能发生。自然发生突变变出人类的遗传序列，这种几率太低，就像突变出一长串可以开门的密码，就算几十万年可能发生一次，但几十年里发生两次以上这是万万不可能的，我绝对不相信这种解释。
人和动物发生性关系，一般来说生不出娃，但有可能会受精，产生一些基因碎片，这种基因碎片用蛋白包裹起来就是病毒，这也是一种病毒产生的可能。但是人和蝙蝠发生关系似乎不太可能，蝙蝠可能和其他动物发生了关系，这种动物再和家畜或家禽有了一腿，然后又有人类的精子跑了进了家畜或家禽的身体，产生了一种新的基因脆片，可以感染人类在人类的细胞内复制，这是一种可能。
还有一种可能是细胞杂交技术，也能达到基因转移的结果。总之，遗传物质的交换和转移不是轻而易举的事，绝对不像有些专家说的接触蝙蝠或吃果子狸就会发生，如果这样可以的话，人类吃了这么多猪肉大家早就变成猪了。
基因突变说是遗传学中最可笑的解释，尤其是用在人类学上，说人类不断突变变成现在这样子。人类是不同动物杂交出来的，每出现新驯化的家畜，就会出现新的人类，驯化出羊的时候，出现的新人类满头卷毛，和羊毛一摸一样。驯化出牛的时候出现的新人类体格高大健壮，胸怀慈悲，这都是和动物交换基因的结果。
@刘平 ：不要小看猫，和人类基因的相似度比牛更大，人类和黑猩猩是 98.8%，人和狗94%，人和猫 90%，人和牛80%。
理论上讲狗和狼是同类，但和人类有94?95%相同基因。人和狼相同基因是84%，这84也是婪和人类共享的。
狗比狼多出10%和人类相同的基因，显然是来自人类，这就是婪比狼更亲近人类、更通人性的原因，狼有了这10%的和人相同基因就变成了狗。这些基因怎么跑到狗身上的，说自然发生的突变，这是糊弄鬼的解释。
人类到底如何把野生动物驯化成狗和猫的，这事必须要说清楚。
@刘平 ：甲流也可以吃锌片。锌是直接对病毒起作用的，市面上大部分用在感冒的药都是类似于鸦片的作用，对痛觉的产生有干扰，镇痛剂的效果，消炎止痛，吃下去人感觉舒服了，所谓对症治疗，对病毒的复制一点也没有影响，所以吃不吃药病程都是一样长。锌可以有效缩短感冒病程，经过长时间的验证，但是医生不会给感冒病人开锌片，因为这不算药，至少不是处方药，国内外医院对这些非处方非专利的药都是打压的态度。
锌对感冒起明显作用是大剂量的，有完整的实验报告，75毫克以上才有缩短病程的作用，这是纯锌的含量，而且最好是舌下含服，舌下含片会通过口腔粘膜到血液，吸收速度比注射快，但是需要味道能接受的含片。太苦的药可以塞进肛门，直肠粘膜也是一样的吸收快。抗病毒都是越早越好，最有效果的就是前两天病毒刚开始复制时，所以能比肠胃吸收快上两个小时也是很重要的。
@刘平 ：人的肤色黑色素影响很少，主要是血红蛋白决定，受黑色素影响的大多是局部地方，比如奶头。现在明白我的脸比以前黑并不是晒的，工作都在室内没晒过那么多太阳，变黑主要是血红蛋白的改变，含氧量少了所以脸变黑。比较极端的例子是黑人，有镰刀状血红蛋白这种肤色就是最深的，镰刀状就是月牙形，正常人血红细胞是圆的，严重贫血缺氧时才会变成月牙型，这时候人会变黑，有些病重的会变成黑人一样的肤色。肤色偏向棕色的地区，从地中海到东南亚贫血很常见，在高纬度地区贫血缺氧就不多见，贫血越多的地方人肤色就越深。
有部电影里有这样一段剧情，男主人看到黑人的血和自己一样的红色，于是开始醒悟，对奴隶制产生怀疑。这只是电影故事，现实中不同肤色血液的颜色肯定会有区别的，肤色越浅偏像冷色的血红蛋白越饱满，血的颜色会鲜红。肤色越深血红蛋白体积越小，血的颜色会更深色。还有个极端例子是癌症晚期的病人，血会接近黑红色，肤色也会发黑，就是因为携氧量低。
所以如果你本来比较白，有一天开始变黑了，这都是在走下坡路的表现，就是身体不行了，至少不如以前。如果想皮肤美白，光是在表皮保养是没有用的，要改变血液的含氧量才能变白。
相对来说，小地方人普遍比较偏黑一些，鼻梁处凹陷比较明显，鼻子扁平，下巴比较短，或者干脆没有下巴，这其实都是热带土著的特征，也就是说越是小地方人，身上所带热带土著的特征就越多。这是因为，东亚早期出现的人类都是这样，大汶口挖掘出来的人骨，如果复原的话和现在太平洋那种比较黑的波利尼西亚人差不多。更晚一些出现的史前人类是一种矮人，是掌握农耕技术的人类，顺着河迁徙。这两种是土著人的基本盘，母系基因传承下来的更多，这就是各地的土著都有相近之处的原因。
@刘平 : 现在看，减肥基本都是瞎折腾，没有用。常见的断食减肥都会对身体有害，靠燃烧身体多余脂肪产生热量，会大大加重肝脏的负担，后果可能比肥胖带来的更严重，很可能会早死。锻炼是有效果，但一般都不能长期坚持，即使减下来只要一松懈下来就会反弹。有效的药物有两种，一种是餐前服用让人产生饱腹感，达到少食的效果，但这种药不能长期吃下去，另一种是减少脂肪的吸收，但这种只能对刚吃下去的脂肪有效，对长在身上的脂肪没有用。
对那些食粮大而肥胖的人，长期有效的减肥方法只有手术缩小胃，胃旁路手术和缩胃手术，吃的少自然就会瘦下来。有些减肥成功的人很可能就是做了这种手术，但是嘴上都不说，会编各种故事讲给人听，一般都是吹自己如何有恒心缩食加运动。
人类的胃有两种，一种靠上接近胸的位置，横向摆放；一种位置靠下接近小腹，竖向摆放，肚子吃撑时可以感觉到，这都是因为人类和不同动物杂交，所以有不同的遗传基因，在不同部位积累脂肪。有一种早期人类专门在屁股位置积累大坨脂肪，就像大尾巴羊，这种人头发也很接近羊绒。有些人类全身有一层比较厚的皮下脂肪，也就是肥膘，这种人头发就又粗又硬像猪鬃。肥胖的人都是接近前者胃靠上，比较大，结肠也更长，苗条细腰的人胃都靠近小腹，结肠短。所以肥胖主要受先天影响，可以说是决定性的。
肥胖会带来各种疾病，有些慢性病本身就是肥胖的附产品，如果瘦下来自然会消失，所以对那些被肥胖相关疾病长期困扰的人，做这种手术是有意义的，可以有效延长寿命，预防早死。我就比较尴尬，不上不下的，现在属于孕妇型，胳膊腿都不胖，只有肚子有点胖。年轻时不胖，随着年纪增大局部肥胖，这种属于代谢出了问题，身体一些养分缺少，运动减肥似乎有点希望，也可以通过补充一些酶改变脂肪细胞，如果还不行，再去缩胃。
@摩羯妖精 : 我是戒了啤酒跟宵夜慢慢瘦下来的，反正我觉得还是得少吃！
@刘平 : 少吃当然各种好处，但胃大了很难控制，长期更做不到
@陆燕回 : 有个胃水球手术 不用切胃 放个水球进去
@刘平 : 天才啊，胃里放个球占空间，吃的就少了，这个有没有长期安全的结论？
@Bobona9090 : 我和你一样，脂肪都在肚子，补充什么酶？
@刘平 : 年纪大了身体一种辅酶Q10减少，细胞的脂肪代谢就会慢，工作长期久坐，脂肪就积累到腰上一圈，改站立的桌子试试，补充营养，几个月没效果就做手术了[失望]
@-韩米琪- : 16+8很有效 不会很饿 瘦很快
@刘平 : 这些断食的方法都是让体内脂肪转化为身体所需的燃料糖，达到减脂效果，转化是通过肝脏，肝脏负担过重的后果可能比肥胖带来的后果更严重
@荔枝小卷 : 你就是坚持不下来做开合跳和不吃宵夜，别找一堆理由了[doge]
@刘平 : [裂开][裂开][裂开]世上没几个人能坚持下来[允悲]
@不帅叔叔好奇猫 : 刘老师，自控减少饮食加长期运动会有效果，但是很慢。我每年这么坚持，坚持了三年，总共减了十多斤，每年也就三四斤。中间稍微多吃一点就开始反弹。自控不容易啊。
@刘平 : 所以长期坚持基本不可能，半年一年可以，两年三年就难了
@刘平 : 动物实验延长寿命最有效的办法是减少热量摄入，每天只摄入维持身体所需的碳水化合物，这样可以减少氧化，氧化少就能延长寿命。但减少不是例少或不摄入，必须要满足必须的碳水化合物，因为人活着就需要燃烧热量。如果没有燃料，就要靠肝脏把身体的脂肪转化为葡萄糖，或者通过更复杂的过程把蛋白质转化为糖，这会使肝脏肾脏等器官受损，带来更致命的疾病。少食说起来容易，但对于胃本来就大的人来说，很难坚持，如果长期过着没吃饱饭的日子人活的也不快乐。所以还是把胃改小最省事，饭量减少同时又没有饥饿感。肥胖会带来炎症，炎症又会产生肥胖，炎症会产生自由基，自由基会氧化细胞让人早死早衰，这是个恶性循环。我没见过长寿的胖子，要不想早死，还是首先要减肥。
@Acruxxxx : 大单于脱发怎么办[伤心]
@刘平 : 我头顶几乎光了[允悲][允悲][允悲]
@刘平 : 金刚烷胺或乙胺可以预防几种甲流，不像疫苗只能对特定的类型有效，最多可以吃两个月。但这种药容易造成耐药，如果一家人里有一个先得了甲流吃了金刚烷胺，再传给其他人的病毒可能是有耐药性的，这种可能还是比较小。即使有耐药，金刚烷胺还有改变PH值的作用，对常见的病毒都会有抑制作用，包括新冠和HIV。这种药在一些专业书籍上评价很高，平时很少看到推荐主要还是便宜没有商业价值。如果周围甲流比较多，吃一下预防是可以吗。当然，再好还是不如禁欲加补锌。
@绿竹匪石 : 对，细胞自噬对身体是有益的
@刘平 : 自噬是免疫的一部分，跟生病有关，跟减肥有个屁关系。肥胖是热量摄入多于消耗，正常的热量摄入是碳水产生葡萄糖，断食后靠肝脏肾脏把脂肪和蛋白质转为葡萄糖，所以人会瘦，但这种过程对肝肾会造成损伤，明白？
@Leozao赵亮 : 刘皇 我必须要说 我断食四年了 一天一顿 有时候三天不吃 我现在一八七 六十六公斤 感觉很好 肝脏目前良好 仅供参考 我二十九岁 哈哈 也许我年前 能扛 以后不知道会如何
@刘平 : 你的肝和肾代替了消化器官，会先出毛病，开始会有视力模糊，身体各种不舒服，然后就完蛋[doge]
@刘平 : 人的皮肤是属于排泄器官，人与体的排泄物主要通过屎、尿液、汗液排出，皮肤排出的是汗液。人与体吸收养分主要是靠粘膜，面积最大的是小肠粘膜。皮肤没有吸收功能，但是市面上有大量的美容产品是把一些营养成分涂抹在皮肤表面的，这就像用排泄器官吃饭，甚至还不如，因为直肠粘膜有吸收能力，理论上讲把一些营养放进直肠也能吸收。皮肤起保护作用也是因为不吸收，被有害物质入侵一般是皮肤破损后，如果完好的皮肤能吸收养分，接触到毒药也会吸收中毒。 一些涂抹表面防止水份流失的会有效，也是对最外边的表皮，最普通的凡士林就可以。还有些防晒抗氧化的，但抗氧化最好的也是普通的锌和维生素E。有少数立竿见影改善皮肤的，使用以后皮肤马上变嫩滑，都是属于蜕皮原理，一般是某某酸，可以让最外层表皮脱落，看上去皮肤变好了。这种用多了皮肤可能会变脆弱，因为新皮再生靠细胞分裂，细胞分裂的次数是有限的。总之给皮肤表面某种养分让皮肤变好这在理论上是行不通的，因为皮肤不吸收只排泄。 既然皮肤不能吸收营养，为什么还有这么多营养护肤品，这很正常，医院里很多药也不能治病，医生照样开给病人，有人卖有人买，这根本不是问题。 肤色受血液影响最大，血红蛋白高携氧化大，血液会越鲜红，皮肤颜色就白里透红，血液携氧量小肤色就越暗淡。肤色深代表不健康，整个人类遗传性贫血高发、因免疫力差而传染病高发，都是在肤色相对较深的人群。皮肤好是由内而外的，只有整个身体改善，皮肤才会好。即使有些营养成分或药物能改善皮肤，也只能通过消化系统或口腔粘膜吸收，或者是注射进入血液。所以女人美容和补精防早死提高免疫力是一条路，都是抵抗衰老，也是抗氧化。不同的可能是女人对补血的需求更多一些，因为每个月会失血一次。