肾亏不治疗到底能不能自已恢复
肾亏不治疗到底能不能自已恢复，这是很多肾亏患者的心声，大多数的肾亏患者在确诊得知肾亏后据统计百分之九十的都没有立即进行康复治疗，因为肾亏这个问题说大不大，说小不小，一些轻度、中度患者肾亏给他们带来的只是一些生活上的问题，但是并不影响正常工作，有些重度的肾亏患者也坚持工作，不是因为钱的问题，是因为没有时间。
那么肾亏不治疗到底能不能自已恢复，这个答案是可以肯定的，那就是不进过治疗、调理那么肾亏的情况只会加重毫无恢复的表现，肾亏患者就不要抱着不治疗调理就能恢复的幻想了，不过也不用过分担心了，小编给大家整理了关于肾亏如何调理的各种方法，选择适用的方法，不用看医生也能自己调理了。
1、情绪上要注意尽量减少恐惧及焦虑情绪的产生，这种情绪会直接损伤肾，我们平时常挂在嘴边的“吓得尿裤子”说得就是“恐伤肾”这个原理，尽量避免观看恐怖片，不要到到比较容易受到惊吓的场合去。
2、传统养生观点中，把房事列为养肾的头等大事。事实也正如此，一定要注意有意识地节制房事，也许在一次房事中损失的阴液和阳气就够你在这个季节里消耗几天的了。最好能够控制在每月1-2次，一定不要勉强。就像风中摇摆的树枝，随风摇摆不会发生什么，如果逆风而动，恐怕随时都会被风折断的。所以不想的时候绝对不要勉强，反过来说，即便很想时候也不要太频繁，透支终归不是一件好事。
3、建议多吃以下的食物：黑芝麻、奶酪、牛腱、羊腰子、蜗牛、鲍鱼、海参、桂圆肉、干红枣、椰汁、菠萝、胡萝卜、羊奶等搭配上中药绅斯挺补肾效果事半功倍;少吃但不可不吃的食品如蒜、辣椒、葱、胡椒、羊肉等。
4、中药液浸泡双足。传统医学认为，肾的经脉起源于足底的涌泉泶，所以当用你用具有补益作用的中药液浸泡双足时，药液会通过肾经直达肾脏来对它进行充养。每晚临睡之前，用感觉到相对较烫的药汤来浸泡双足，做一个养肾足浴是个不错的选择。
5、多饮水，“肾为水脏”，它在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用。肾对体内水液的潴留，分布与排泄，主要靠肾气的“开”和“阖”，也可以用茶替换水，肾亏患者可以试试具有养生功效的迪塔茶也是不错的选择。
肾虚是常见的症状，不管是老年人，还是孩子，无论是男性，还是女性或多或少都有肾虚。那么肾虚的症状有哪些呢，我们怎么看自己是否肾虚呢，以及有哪些补肾的方法呢?接下来小编给大家介绍下肾虚的9大异常信号。