在13年的时候，李开复被确诊得了淋巴瘤。淋巴瘤（Lymphoma），也就是淋巴癌，发生于淋巴系统，是血液系统的恶性疾病之一，对于我们其实并不陌生。除了李开复以外，霍英东、罗京、柯受良、阿桑、李钰等名人也曾经受到过淋巴瘤的折磨。
淋巴瘤的发病率在恶性肿瘤里面其实不算太高，大概在5/10万左右，可以发生在任何年龄，但以30-50岁的中年人群为主。
2015年春节前夕，西装笔挺笑容儒雅的创新工场董事长兼首席执行官李开复，重新踏入暂别17个月的北京鼎好大厦创新工场总部。从苹果公司高管到微软副总裁，从谷歌全球副总裁兼大中华总裁到自立门户成立创新工场，李开复寻求事覚n晒Φ慕挪剿坪醮游赐Ｐ５�2013年9月确诊的淋巴癌给了一路奋进的他沉重一击，迫使他不得不停下高强度的工作接受治疗与休养。而如今身体状况好转的李开复回归大众视线，在不久前同财新传媒总编辑胡舒立的对话中，他忆及了这17个月患病与治疗的经历。
在与胡舒立的交谈中，李开复详细讲述了自己被确诊为滤泡性淋巴癌四期的过程，并坦然曾在病情确诊后，手书医嘱交代后事。在治疗方案上，李开复选择了放疗抗癌，笑称“现在我对淋巴癌跟滤泡性淋巴癌懂得蛮多的”。李开复把康复心得总结为：把运动、睡眠、饮食、压力这四个方面做到70-80分就可以了。李开复认为：他与癌症，不是17个月的遭遇战，而是终身的对峙。患癌之后的李开复，在生活与工作、心理与生理上都发生了巨大的改变。曾经的工作狂，如今的养生家，李开复的抗癌经历，或许也是你的启示录。
李开复归来:癌症是我最好的老师李开复癌症的治疗方案：
一、首先，睡眠是非常重要的
大病之后，为了补偿身体的亏损，我给身体的第一项承诺与改变，就是好好睡觉。许多研究也指出，睡眠是增强免疫力最好的方法，充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有广泛作用。最佳的睡眠时间是每天晚上十点以后，理想睡眠长度是七小时到八小时。
帮助睡眠的方法有很多，往往也因人而异，和身体的抵抗力相关。分享几个对我有益的助眠方法，台湾辅仁大学心理系助理教授陈建铭在《给工作忙碌者的睡眠建议》一文中分析了七种形成睡眠规律的办法：
七种形成睡眠规律的办法：
（1）维持生物钟，固定作息时间。
（2）规律运动。
（3）睡前降低亮度，起床后照射日光。
（4）睡前六小时勿饮用咖啡等刺激性饮品。
（5）不以酒助眠。
（6）谨慎使用安眠药。
（7）每晚维持舒适的睡眠情境。
现在，我十点上床就寝，最迟不会超过十一点，经常睡到自然醒，大约五点半到六点半起床，中午再舒服地睡上半小时到一小时的午觉。这样就可以维持一整天精神饱满、头脑清醒。以前我认为睡眠不必定量，有些人只需要五个小时，有些人需要七到九个小时，其实这话只说对了一半，人的感觉是很精细的，几个小时确实不是最重要的，你应该问问自己的身体：现在累不累，人还很疲劳吗？起床眼睛看东西清不清楚，是不是要靠咖啡才能提神？
回答完上述问题，你的睡眠是否充足，自己心里肯定是明白的。
五个优质睡眠诀窍：
（1）睡前不要安排费时费力的工作。
（2）设定一个停止工作的时间，睡前加班，远不如第二天早起再做效率高。
（3）记录每天睡觉和起床的时间，养成健康的睡眠习惯。
（4）不要因为失眠而感到压力大，放松最好。
（5）睡眠的质量比时间更加重要，让自己处于舒适的状态。
二、心情和压力，要做适当的运动锻炼身体
我从前不但不运动，而且还嘲笑朋友运动养生。我的朋友潘石屹在微博上说：“美国科学家通过对几万人、多年的观察研究发现：跑步的人比不跑步的人多活七年。”我就调侃他：“会不会这多出的七年都在跑步？”