铁头功
铁砂掌
铁头功
自古至今，练头功的大有人在，此功夫练好后，可达到头碰碑石断，头撞墙穿等等。
其实，练好头功并不困难，只要依法而练，一个月便能头顶断砖，但要循序浙进，千万不可操之过急。
练头功，是随着总式练习从第一天开始的，到第四天便要在头擂墙的基础上作头撞墙，由轻到重,对着墙一下一下地撞击，撞墙时将气运到头项作闭气(撞墙力量以头不晕不痛为宜)。
撞墙5~15分钟后，身体直立,用黄荆条束击打头部排气，然后改用铁砂袋一下一下地排打(排打时运气头顶).
铁砂袋的重量由前5天的3斤，1天后增至5斤重，15 天后加至7斤，待练至能用7斤重的铁砂袋猛击头顶时，方可达到砖块劈头即断、而练功者安然无恙的地步。
手掌功
手掌功的练习，要求从练总式时开始。
取长铁砂袋一个，平放在一米高的桌了或其它相适应的地方，以练功时马步站立顺势为宜。
前十天，铁砂袋朝上的一面要内铺一层棉絮或棕毛类软物(以防伤手。
练习时，运气至手掌根部和小鱼际处，以意领气，以气领力。
一次次用重手法产生爆发力作用于砂袋，预防手伤只能在铁砂袋上做文章，千万不可留劲蓄力.
十天后逐断将棉絮棕类垫物臧薄，用手掌直接劈剁铁眇袋.
一月后，可在长草的土地上练习劈剁，继而在质地松软的树干上习练。
当在地面、树干上击打不痛时、再将意念呼吸，动作三者合一产生的爆发力用来剁砖、剁石必断无疑。
意，气，力三者合一必须高度协调，需逐步习练才能形成.
每次练完功之后，须用热水或煎熬中药汤洗手，或用松节油涂擦岩力点及腕、掌。指关节周围，以利于下一次练功.
固底功
世人都知道、男性的下裆是不能用力碰撞的，那是能致命的部位。
但谁能知道，正是这个地方能够做出惊人的功夫呢?
通过练功还可使中老年男性的功能性病变，如阳萎不举，尿频和前列腺炎等得以根治。
固底功一直来秘而不传，是硬气功的看家功夫。
为了振兴.中华气功事业，本人将此功法奉献于社会，与大家共同商讨提高。
铁裆功功法
铁裆功又叫固底功，宜每日早展床上醒米和晚上睡觉前习练，可躺在床上练卧式，可坐在床上练坐式，也可练站式。
每天分别练两次，每次练功须按照顺序进行.
(1) 搓睾丸:两手搓热，双掌对应用力揉搓睾丸、阴.茎(双手一起搓)300次，次数随功夫长进而增多，动作由轻至重，此式作用是强烈刺数睾丸。
(2)摩擦带脉:以前后左右四方为基点，先摩擦前后，再摩擦左右，右手掌心贴前下丹田，左手掌心置后腰阳关泶，前后搓擦100次，至发热、发烫为度。
然后右手掌心放至右腰软助，左手掌放在左腰软肋、擦搓腰际100次，百至发热、发烫.此式练功可固肾气，增强肾功能.
(3)巴掌排打:练功十天，可用手掌由轻到重，时间由短到长，从腰一圈至毛际三角区下落到睾丸，进行排气.
练排打时，睾丸有轻微痛感，肾愈亏痛感愈明显，应稍忍耐，手法须轻电适中。随着功夫的长进，排打力量可相应增强。
每次搓睾丸.摩带脉和巴掌排打后，用双手抓紧睾丸，阴.茎、依左、上，右、下成圆圈的形式摇动50圈，然后又以右、上、左、下成圆圈的形式，逆转50圈。
拽睾丸、阴.茎，向前方扯拉50次，用劲要大而均。再摩榛丹田.50次至发热为度、方接下式。
(4)侧掌及小竹条排打:
此式是建立在上式基础上进行的，侧掌排打时，两掌心相对，从两侧腹股沟分别向阴.茎、睾丸中心点合拢用力，一次次侧掌砍剁。
数日后便可将吊垮松弛的睾丸练得收缩回去，并且使之坚硬得可以承受相当的外末冲击力。
接着再加练小竹条的排打。
小竹条的排打(用一束竹筷也行)，主要是采用叩击法和捣击法。
练习固底功，若以健身治病为主者，应多练揉、搓、摩及摇拉等;
若以防身为主。则多练排气击打.应该指出的是，无病的未婚青年禁练此功，以防患手饮恶习。