
虽说沙砾是形成珍珠的关键,但是,扇贝里有了它,宝宝可受不了。想让宝宝顺顺利利的吃上美味的扇贝,快来看看小爱的“完美扇贝三部曲”攻略吧!
第一步,挑选扇贝。
怎么看扇贝是否新鲜呢?
如果买的是新鲜扇贝,要挑选那些外壳紧闭,或者碰一下壳就会合拢的,这样的扇贝是鲜活的,如果壳张着一动不动,就说明它已经死了,不适合买。
如果买的是冷冻的扇贝,解冻后肉质黄白分明,紧实完整的为首选。
第二步,洗扇贝。
先用小刷子刷洗一遍扇贝的外壳,防止壳上的污物弄到里面去。
再把扇贝撬开,然后紧紧贴着壳的底部,就可以把扇贝肉完整地剃下来了。
最后,把扇贝肉上黑色的内脏、黄色的腮都剪掉,然后用盐水泡2分钟,再用清水冲洗一遍就行了。
第三步,吃!
扇贝处理干净后,终于可以放心给宝宝吃了,今天我们要做一碗海鲜粥,把扇贝切碎加在粥里,瞬间提鲜,美味提升不止一个档次。妈妈们赶快给宝宝做起来吧!
今日辅食推荐:
【杂蔬海鲜粥】
月龄:11M+
1.准备食材:谷物胚芽米25克,加拿大野生刺身级扇贝柱20克,坚果拌饭料2克,小白菜20克,香菇20克,胡萝卜20克。
2.锅中放入谷物胚芽米熬煮。
3.小白菜、香菇、胡萝卜焯水切碎,扇贝柱切碎。
4.等粥快熟时放入蔬菜和扇贝肉煮熟。
5.加入坚果拌饭料即可。
6.美食完成。