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「爱优喂辅食甄选·小宝篇」“挑、洗、吃”吃扇贝不用小心翼翼

来源:本站作者:时间:2024-05-07 22:48:14点击:
「爱优喂辅食甄选·小宝篇」“挑、洗、吃”吃扇贝不用小心翼翼

虽说沙砾是形成珍珠的关键,但是,扇贝里有了它,宝宝可受不了。想让宝宝顺顺利利的吃上美味的扇贝,快来看看小爱的“完美扇贝三部曲”攻略吧!

第一步,挑选扇贝。

怎么看扇贝是否新鲜呢?

如果买的是新鲜扇贝,要挑选那些外壳紧闭,或者碰一下壳就会合拢的,这样的扇贝是鲜活的,如果壳张着一动不动,就说明它已经死了,不适合买。

如果买的是冷冻的扇贝,解冻后肉质黄白分明,紧实完整的为首选。

第二步,洗扇贝。

先用小刷子刷洗一遍扇贝的外壳,防止壳上的污物弄到里面去。

再把扇贝撬开,然后紧紧贴着壳的底部,就可以把扇贝肉完整地剃下来了。

最后,把扇贝肉上黑色的内脏、黄色的腮都剪掉,然后用盐水泡2分钟,再用清水冲洗一遍就行了。

第三步,吃!

扇贝处理干净后,终于可以放心给宝宝吃了,今天我们要做一碗海鲜粥,把扇贝切碎加在粥里,瞬间提鲜,美味提升不止一个档次。妈妈们赶快给宝宝做起来吧!

今日辅食推荐:

【杂蔬海鲜粥】

月龄:11M+

1.准备食材:谷物胚芽米25克,加拿大野生刺身级扇贝柱20克,坚果拌饭料2克,小白菜20克,香菇20克,胡萝卜20克。

2.锅中放入谷物胚芽米熬煮。

3.小白菜、香菇、胡萝卜焯水切碎,扇贝柱切碎。

4.等粥快熟时放入蔬菜和扇贝肉煮熟。

5.加入坚果拌饭料即可。

6.美食完成。

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