十月怀胎终于成功卸货,望着怀里嗷嗷待哺的小娃娃,当一头合格的奶牛,估计是每个新麻麻的头号理想吧!面膜可以不做,身材可以不管,但娃娃的奶一定要保证供应！
然而，第一次当娃，大部分麻麻开奶并不是十分顺利。甚至有的家里哭声一片：宝宝饿的苦，麻麻急得哭～但是你造嘛？！几乎找过Professor蓝的麻麻们都成功变奶牛了，想知道这背后的原因到底是因为啥嘛？！全是因为P蓝告诉了她们这三条秘笈！
秘笈第一条：让宝宝多吸吮。
母乳是按需分泌的，宝宝吮吸得越多，乳汁分泌得越旺盛。小宝宝每天要哺乳8~12次甚至更多，才会让大脑不断接受到要产奶的信号，乳房便能有效促进母乳分泌。
秘笈第二条：妈妈建立母乳信心。
刚刚生产完，许多麻麻会因疲惫、经验不足、宝宝哭闹、知识缺乏等陷入怀疑、焦虑、担心里，好像自己做什么都是错的。正是这些压力，影响到宝宝的口粮供给。乳汁供给减少，又让妈妈更担心，更加怀疑自己奶水不足，从而陷入恶性循环。
秘笈第三条：保证饮食充足营养。
实际上，油腻腻的汤水并不能让奶水产出轻松太多，反而会轻松的促进你长胖！但饮食上，麻麻们确保营养均衡还是很有必要的。多吃优质蛋白质和水果蔬菜，保证一天至少2L的水分供应，做到这些，管用！
Professor蓝碎碎念：
母乳中含有丰富的营养素、活性免疫细胞和抗体，在滋养宝宝的同时，更加固了TA的免疫系统。
母乳中的珍贵成分乳铁蛋白，作为含量超高的核心免疫蛋白（在初乳总蛋白中，含量高达20%），有助抑制多种有害菌生长，帮助宝宝建立自身防御屏障，抵抗外界侵害。
母乳中的MFGM乳脂球膜+DHA强强联手，不仅能帮助建立完善的大脑网络，有助神经信号快速传导，还能和乳铁蛋白一起给宝宝多重抵抗力保护，让宝宝思维敏捷、适应变化。
亲爱的妈妈们，我们一起加油！母乳喂养宝宝对每一对母婴、对每一个家庭都是一段值得品味并回忆的美妙经历哟~