十二季型理论是一种基于人的头面部色彩特征来划分的色彩季型理论，它将人分为六大类、十二种季型。
通过色温、明度、彩度+对比度分为冷/暖、深/浅、净/柔六大类。
十二季冷色型（冷夏、冷冬）：头面部色彩有一种清冷的底调，脸颊可能有玫瑰粉色，或面色蜡黄。冷冬的饱和度比更高，用色也会更艳丽一点，冷冬最经典的装扮是黑发红唇。冷夏相对来说就柔和很多了，造型以轻盈为主。
冷色型暖色型（暖春、暖秋）：头面部色彩呈现温暖的橘色底调，头发带有棕黄色调。暖春是四季十二型里属于笑容最甜、最可爱，少女风占比最多的一个季型，妥妥的甜妹。暖秋阳光健康又不失知性妩媚，风格厚重而浓烈，质如咖啡。
暖色型深色型（深冬、深秋）：头面部色彩感浓重强烈，头发和眉毛颜色较重，皮肤多呈深色，但也有人皮肤较白。深冬人更神秘有距离感，深秋人更贴近风情感。深秋人比深冬人更能驾驭阴影感眼妆，冬季型人的眼妆相对来说需要更干净一点。
深色型浅色型（浅夏、浅春）：头面部色彩感不强，头发、眼睛、皮肤没有强烈的对比反差。浅春如朝阳，浅夏如新月。春季型人的能量是动态感，而夏季型人的能量是静态感。浅夏倾向于一些凉爽的冷色，浅春型人主要打造整体的氧气感。
净色型（净冬、净春）：头面部色彩对比分明，头发较黑，眼睛特别明亮。净春型是艳丽的百变天后，第一印象是“柔嫩”。净冬型性感华丽永不服输，更能穿得住一些硬料子，一些大廓形。
净色型柔色型（柔夏、柔秋）：头面部色彩对比不明显，面部皮肤有磨砂玻璃般的感觉，可能伴有雀斑。柔夏和柔秋像是开启了柔焦滤镜，攻击性减弱，亲和力up，散发着自然随性、温婉知性的独特气质。柔春的妆面比起柔秋更需要克制，眼影的颜色范围不能过大，颜色不能过深。柔秋可以叠加深色眼影。
柔色型
1.相对来说，素颜的你戴哪组颜色的首饰气色更差 ?
A.银色，蓝灰，冷灰，深灰，冷白
B.黄金，铜色，金棕色，做旧金色
2.相对来说，素颜的你涂哪组颜色的口红气色更差?
A.灰粉色，梅子色，浆果色，紫红色，玫红色
B.裸色，珊瑚粉，元气橘，番茄红，南瓜红
3.相对来说，素颜的你涂什么色系的眼影会显得肤色更脏?
A.蓝紫，黑灰，冷棕
B.金棕，橘红，暖大地
4.相对来说，素颜的你大面积穿着哪组颜色会显得气色更差?
A.冷白色，水泥色，燕麦灰，灰蓝色
B.驼色，米灰色，卡其色，奶黄色
5.你的面部？
A.白光灯下,你的脸发橘黄/金黄，完全看不出蓝绿或粉紫色
B.白光灯下，你的脸有明显的蓝绿或粉紫色调
记录你的选项，选择A多则为暖皮，跳至6。选择B多则为冷皮，跳至13。
6.自然光且非棱线直射的情况下，你的瞳色更接近？
A.浅棕、巧克力色或琥珀色，较为明亮
B.深棕或黑色，较为深沉
7.自然光下你的皮肤更接近？
A.有透明感和淡淡红晕的皮肤，轻盈明亮
B.有厚重感的哑光皮肤，柔和沉稳
8.素颜的你，哪种唇妆显得气色更差?
A.哑光或丝绒口红
B.亮面或珠光唇釉
9.你更适合？
A.雾蒙蒙的，较为自然的眉毛
B.存在感强的浓眉
10.素颜的你更不适合哪种类型的服装?
A.灰色麻花纹毛衣和深棕色大衣，显得你老气疲
B.米黄色小碎花裙和浅粉色包包，显得你土气装嫩
记录你的选项。选A多则为春季型，跳至11。选B多则为秋季型，跳至12。
11.记下你符合哪些符号的描述:
△你的皮肤十分明亮，即使没有强光也不会显得灰暗憔悴
△你适合高饱和高对比度的穿搭，适合鲜艳张扬的颜色，白色搭配亮红色明黄色很适合你
△你可以穿大面积的黑色，但必须是偏柔和的黑
△你可以涂玫粉色口红，但必须偏亮偏暖
△无论冷暖深浅，任何色系的朦胧、带灰调的颜色都很不适合你
○自然光下，素颜的你皮肤可以明显看出暖调
○你非常不适合银色首饰
○你几乎不能大面积穿着很冷的蓝色和紫色
○你不适合灰色
○大面积穿着深但明亮的颜色 (如:姜黄色，赭色)让你看起来气色不错
☆素颜的你皮肤白皙得突出
☆你不适合大面积或在靠近面部的地方穿着深色，如要穿着深色，你必须用浅色来搭配
☆你不适合亮红色、亮橙色
☆深重颜色(红棕、姨妈色)的口红在你脸上很突兀
☆其他人身上显黑显土的糖利色，对你来说很合适
符合△多，你是净春。符合○多，你是暖春。符合☆多，你是浅春。
12.记下你符合哪些符号的描述:
△你适合莫兰迪色，尤其适合其中偏米偏红的色系
△你很适合佩戴珍珠，尤其是暖光珍珠
△你不适合滋润的正红色、橘红色口红
△对别人来说不显气色的裸色、土色口红，你涂上很温柔
△艳丽抢眼的颜色在你身上很突兀
○自然光下，素颜的你皮肤可以明显看出暖调
○你非常不适合银色首饰
○你几乎不能大面积穿着很冷的蓝色和紫色
○你可以穿黑色，但不太显气色，需要其他颜色搭配
○你很适合南瓜色、脏橘色的口红
☆素颜的你肤色较深，至少在1.5白以下
☆你适合穿着黑色
☆你适合有一定对比度和复古感的造型(大衣和红棕口红)
☆过浅的发色对你来说是灾难
☆你不能穿着大面积浅色
符合△多，你是柔秋。符合○多，你是暖秋。符合☆多，你是深秋。
13.自然光且非棱线直射的情况下，你的眼睛是？
A.瞳色偏棕/灰，眼球眼白边界有略微的模糊感，整体感觉比较柔和朦胧
B.瞳色偏黑，只有光线直射时才能看出棕色，眼球眼白边界清晰，整体感觉较为锐利清晰
14.自然光下，素颜的你皮肤是？
A.轻盈，如象牙般温润细腻，有红晕或适合腮红
B如石膏般冷凝有实感，无红晕或不适合腮红
15.你的发色？
A.自然光下柔黑或深棕，柔和有雾感，看上去更柔软
B.自然光下乌黑浓郁深沉，在强光下才能看出棕色，看上去更直硬
15.在穿着上，你？
A.不适合大面积穿黑色
B.适合大面积黑色
16.自然光下素颜自拍一张，调整对比度？
A.-30显得你皮肤透亮，眉眼温柔，+30显得你面容惨白僵硬
B.+30显得你神采奕奕，眉目凛然，-30显得你面容灰暗土气
记录你的选项。选A多则为夏季型，跳至17。选B多则为冬季型，跳至18。
17.记下你符合哪些符号的描述：
△素颜的你皮肤白皙得突出
△你不适合大面积或在靠近面部的地方穿着深色，如要穿着深色，你必须用浅色来搭配
△你完全不适合口黑口棕，深棕色和深橘色系的口红在你脸上很突兀
△对你来说，浅发色优于深发色
○自然光下，素颜的你皮肤能明显看到冷调
○你非常不适合金色首饰，玫瑰金也并不出彩
○你几乎不能大面积穿着偏暖的黄色，驼色，奶油色，杏色
○无论深色浅色，柔和或明亮，橘色的唇膏对你来说都是灾难
○你可以大面积穿着深牛仔蓝或蓝绿色
☆你适合莫兰迪色，尤其适合其中偏蓝偏绿的色系
☆你不适合明亮的玫红色，梅子色
☆对你来说，口红无论深浅冷暖，雾面哑光永远优于玻璃唇
☆你可以驾驭雾面哑光的的深豆沙色和红棕色
☆艳丽抢眼的颜色在你身上很突兀
符合△多，你是浅夏。符合○多，你是冷夏。符合☆多，你是柔夏
18.记下你符合哪些符号的描述：
△素颜的你肤色较深，至少在1.5白以下
△比起明亮的玫红色，梅子色的口红更适合你。比起正红色，深红色更适合你
△素颜的你也可以驾驭口黑口紫姨妈色
△对你来说，深蓝色衣服比宝蓝色效果好，莓果色衣服比火龙果色效果好
△你不适合染浅色头发
○自然光下，素颜的你皮肤能明显看到冷调
○你非常不适合金色首饰
○你几乎不能大面积穿着偏暖的姜黄色，土褐色，橙色，棕色
○无论深色浅色，柔和或明亮，橘色的唇膏对你来说都是灾难
○你可以大面积穿着灰蓝色，灰紫色
☆你的皮肤十分明亮，即使没有强光也不会显得灰暗憔悴
☆你适合高饱和高对比度的穿搭，适合鲜艳张扬的颜色，黑色搭配宝蓝色火龙果色很适合你
☆对你来说，纯黑色头发优于棕色酒红色等，染发后因褪色和新发根而颜色驳杂的头发会格外拉低你的颜值
☆你可以涂橘色口红，但必须偏亮偏冷
☆无论冷暖深浅，任何色系朦胧、带灰调的颜色都很不适合你
符合△多，你是深冬。符合○多，你是冷冬。符合☆多，你是净冬
本文章从肤色、发色、瞳色、以及你适合的衣服色颜色去测试自己是十二季型中的哪个类型，其中春季整体是温暖、明亮、轻盈，夏季则是阳光和海风的结合，它既是清爽、轻盈，又是柔和的~秋季是温暖、柔和和深沉，冬天是雪和黑色的结合，她既是清冷明亮又带着暗色调。这些理论有助于我们选择适合自己的服饰色彩和妆容，以达到最佳的外观效果。