俗话说，“人养玉三年，玉养人终身”，传统认为翡翠同软玉有着同样的保健作用。《本草纲目》中就记载，玉石具有“除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、疏血脉、明耳目等疗效，现代医学研究也表明，天然翡翠中含有人与体必需的多种矿物质，这些微量元素通过皮肤侵润入人与体，也可平衡人与体生理机能，对身体也是非常有好处的。
翡翠对人具有保健功能
一、磁场效用的保健作用。翡翠原石的生成，翡翠产品的加工过程中会聚焦蓄能形成“电磁场”并放射出一种能被人与体吸收的远红外线波，产生“光电效应”。这个光电效应可以诱发人与体内细胞水分子的强烈共振，使之起轻微按背，改善微循环系统，从而使人与体血液循环加快和新陈代谢提升，活化细胞组织，调节经络气血的精确运转，增强快速反应，提高人与体的免疫功能。
翡翠珠子
二、微量元素保健作用。翡翠天然鲜艳的颜色，是不同的化学元素构成的，相关研究表明，翡翠中含二氧化硅、氧化铝、氧化钠、氧化钙，以及少量的氧化镁、氧化铁成分，并含有金属铬、镍、锌、锰等微量元素。翡翠长期佩带在身上，翡翠微量元素会进入人的体内，平衡人与体内的微量元素水平。例如锌元素可以激活胰岛素，调节能量代谢，维护人与体的免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。
翡翠戒指
三、对泶位的保健作用。在女人佩戴的翡翠饰物中，翡翠手镯最多，它不单单是好看，对泶位也能起到保健的作用。人与体的一些经络从手指开始，经过手腕到手臂上行，泶位有许多分布在经络上或附近。手镯佩戴的手腕上主要有内关、外关等泶位。手镯的摩擦和重量，以及下一个部分讲述的磁场，都会对于内关、外关等泶位产生作用，促使手臂血液循环加快，软化血管，帮助人与体排除毒素，治疗肩周炎等。能起到镇精神，坚骨髓，止惊悸，破积消疽，舒肝定志等功效。
翡翠手镯
四、散热作用。在炎热的夏天，将翡翠贴在脸上，顿时有凉爽的感觉。发高烧的患者把玉枕放到头部，有降温除病的效果。腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现，如果佩戴手镯，怀戴玉器饰品贴胸，可以有效促进血液的循环，这是物理作用。
佩戴翡翠让人自信
五、天然翡翠玉石色彩艳丽，硬度好，亮度强，每件商品又具有唯一性，佩戴翡翠项链可以彰显女性性感的酥胸，还有翡翠手镯还有吊坠戒指等女人戴上能让女人魅力四射，并且天然的翡翠还具有一定的收藏价值和保值性，翡翠更是身份和财富的象征，佩戴翡翠满足了她的一种心理需求，让人更加自信，从心理学来讲，对身心健康非常有益。
翡翠和玉在概念上的区别
什么是玉
古语说：玉者，石之美也。玉其实就是石头，漂亮的石头才能称之为玉，不好看的就只能叫石头了。依据亚洲宝石协会（GIG）的研究，玉有软玉、硬玉之分。