这是一枚从冰箱拿出的鸡蛋，在常温下十分钟的状态，寒气慢慢从里面冒，凝结成水珠，这就是排寒湿。而冬天，鸡蛋从冰箱出来，估计两个小时都不会有寒气排出来！
这就是为什么一直强调冬病夏治，只有在夏天的时候，阳气才充足，才能有那么好的排寒祛湿的效果。
夏天是一年中排寒湿，排毒的黄金时间，特别是三伏天，是排湿、排寒，调理身体最好的季节如果有鼻炎，关节痛，怕冷，出汗少，大便发粘，后背僵硬，腿肿，腿沉，痰多，腹胀，有眼泡，身上长疹子，起痘痘，都说明阳气不足，湿气重，这个时候艾灸是再好不过了，一年就这一次，千万不要错过了。如果该排的时候不排，就会把身体的毒素带到秋冬去。
一级寒表：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹
二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困
三级寒湿：在骨骼，即是狼寒湿，症状：肩周不适，颈椎不舒服，肩痛、硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
冬病夏治，错过一夏，再等一年！不要等病了再保养！
