红花油适合擦有内伤的地方，所谓内伤，就是伤筋动骨之类的，边擦还要变搓揉，使其进入皮肤里面，不至于辣辣的即可。在皮肤或黏膜破损的情况下不宜使用。使用时最好请教医生或药师，或仔细阅读药品说明书，辩证施治，以求达到最佳疗效。
尽管红花油功能强大，但使用时要注意以下三点：
1、扭伤后不能立即用。扭伤之后局部软组织会发生充血肿胀，如果在扭伤24小时之内的急性期，用正红花油涂抹，会加速局部血液循环，加重软组织的充血渗出，使肿胀加重，疼痛更甚。24小时之后，扭伤局部进入血肿吸收和组织修复期，这时才可使用正红花油。
2、过敏体质慎用。正红花油成分复杂，一些人会发生过敏反应，导致皮疹、过敏性紫癜甚至过敏性休克，因此过敏体质者要慎用正红花油。如果必须应用，先少量涂抹，观察是否有过敏现象，如果出现过敏现象，立即停用，并清洗干净。
3、伤口有溃烂、出血、渗出者不能用。如果此时应用，会加重出血、渗出，不利伤口愈合。