我一边做饭老公一边抽动 老婆在做饭我在后面上

　　结婚后，男人要忙于挣钱养家，女人要生孩子，操持家务，刚开始可能恩爱有加，时间长了爱情浪漫曲就会变成了锅碗瓢盆、柴米油盐的交响曲，于是就有了“审美疲劳”，有了“七年之痒”，这个时间看对方，满身的优点失去了色彩，缺点突显出来，这时如果不注重婚姻保鲜，各种矛盾就会出现，小则争吵不断，大则冷战分居，男人在家中得不到温暖和激情，就会去外面寻找，各种一夜之欢、婚外情、养小三、出轨等就随之即来，直至离婚。女人让老公爱自己方法很多，最重要的是要做到“四要四不要”：

　　四要是：

　　一、要有健康。一个人的身体健康是第一位，没有健康的身体，一切都无从谈起。无论别人如何对自己，自己不能亏待自己、伤害自己。要注重饮食，坚持锻炼，有一个好的身体是做好其他一切事情的基础。心理也要健康，不盲目攀比，生活里遇到了不幸或烦心事，改变可以改变的，无法改变的事学会接受和适应，遇事坦然，知足常乐,内心充满乐观、自信、豁达，让自己强大是你战胜一切困难的法宝。

　　二、要有事业。结婚后女人一定要有自己事业，无论大小。特别是生完孩子后，过了哺乳期尽快创造条件去工作，不要做家庭主妇，否则你付出很多，老公看来都是应该的，觉得你会和保姆一样。没有事业，就显不出你存在的价值，让人感觉你就是吃闲饭的，依靠老公生活。

　　三、要有朋友。要有自己朋友圈子，闲暇时间多出去和朋友们聚会，不能只是围着老公一个人转。不论同性或是异性，一定要有一个知己，要有一个懂你、牵挂你的人。在你失落时，她会给你力量，让你重新站起来；在你得意时，会分享你的快乐，也会指出你面临的危机，避免你得意忘形。许多走极端的人，就是没有一个真正的朋友，如果有一个真正的朋友在关键时刻听她倾诉，帮她解开心结，生活可能就是另外一种结局。一个人，如果没有一个知己，没有一个值得信任的人，那你就不要去抱怨别人不真诚，要好好反省自己。

　　四、要有爱好。有爱好，生活才会丰富，才会有朋友，遇到挫折和失败，才能有效转注意力。有一个积极的爱好，如唱歌、跳舞、瑜伽、郊游等，它也会带给你自信，带给你快乐，当你面对一个地位、身份比你强的人的时间，你想起自己还有一样比她强，自卑心理自然会消退。一个积极的爱好可以长时间带给你快乐，增加你身体的正能量，让你充满自信和激情。

　　四不要是：

　　一、不要任性唠叨。一个爱唠叨的女人，对整个家庭来说都是噩梦，当疲惫的丈夫回到家里，便陷入毫无头绪的抱怨中，这时他最想做的，就是蒙头冲出家门去。

　　二、不要自私刻薄。你接受了老公，就要接受他的家人，爱屋及乌。孝敬他的父母，是一种最好的感情投资。孝敬父母。很多女人会埋怨老公对父母太孝顺，试想，一个人如果连父母都不孝敬，报答养育之恩都做不到，怎么会对你好呢？

　　三、不要处处比较。你既然接受了他，选择了他，就不要总觉得委屈，不要拿自己老公的“短处”和别人老公的“长处”比。这样比下来，会比得自己的老公一无是处。况且这样也不公平，每个家庭都有自己的问题，只是你离得远，看不到别人的烦恼罢了，你所看到只是别人光鲜的一面。

　　四、不要过于强势。要懂得满足老公的征服感，夫妻的关系确有很多的学问在里面。“男人希望自己的老婆在床上是荡妇，床下是淑女，下得厨房，上得厅堂”。这话差不多是真理。要让他强大，让他自信，让他一辈子都研究你，而你给他总是被他征服的感受。这样，老公就会感觉到你是迷人的女人，他才是真正的男人。

　　生活会让一个温柔的女人失去耐心，也会让一个漂亮的女人变得邋遢，但是这一切老公往往都不会为你买单，他会认为是你自己变了，而不是他的原因。女人永远不要将老公当成你的全部，更不要把老公当成是你的私人财产，否则你就会失去老公的爱。很多女人总是习惯的将自己不漂亮的一面展现给老公，又常常会板着一张脸对老公挑三拣四的，男人工作了一天，回到家里希望得到女人温柔的呵护而不是指责，不要老是对老公说那些不爱听的话，在生活中要做个实用主义者，无用的话不用说，无用的事不要做。