提升氛围阶段，也就是你与女孩约会的前期阶段，这个时候你们慢慢熟悉了起来，女孩也慢慢放松下来，这个阶段需要你们之间产生一个轻松愉悦的氛围，而不是表现的需求感很强、很急 切跟对方确立关系或者过早暴露目的性（表白）。
升高关系阶段，通常是约会的中后期阶段，这个阶段彼此都有了足够的陪伴，也有了更多深层次的沟通和交流，你又能跟对方有调情，也就是说你们之间的氛围变得暧昧起来。恋爱达人“表白”的阶段，通常是为了肢体升高做铺垫。
私密空间操作阶段，也就是你把女孩子带入了一个相对私密的地点，并且将要发生亲密行为。