性能力是男人在阴.茎勃起、插在入女性阴道,完成射精带给女性兴奋和一种快感(高*潮)的能力。性生活的质量跟夫妻感情有点关系,另外是心理因素。平时也要多锻炼身体,外国人在饮食上跟我们有着区别,他们的主要肉类是牛肉,牛肉可以给人带来丰富的营养,所以在同等基础上外国人的性能力会强一些。