上周在坐诊的时候遇到了一个特别有意思的家长。
因为路途遥远，是通过视频看的诊，由于家长那边背景有点嘈杂，说的话我刚开始没有完全听清。
依稀听到家长问能不能吃？
我想着来看病，中药当然是能吃的，于是很是认真地回复说：能吃！
后来听清楚了，才知道，原来孩子妈妈是在问：能不能给孩子吃冷饮？
我当时反应过来后就连忙说不能给孩子吃，同时也在疑惑家长怎么能纵着孩子吃冷饮呢？别说是现在天气还没有完全回温，就说到了夏天，由于孩子的“脏腑娇嫩、行气未充”的生理特点，也是不能吃过多寒凉的食物的。
一看孩子的病例，就知道为啥孩子在这个季节还总想吃点凉的了！
孩子为啥总想吃凉的？
春季本来就是万物生长、阳气生发的好时节，加上肝属木，肝气在春天就容易过旺。
如果孩子饮食不注意或者是情绪不好，肝气郁结，就特别容易出现脾气大、睡前兴奋、内热重的情况。
内热一重，体内有热难排出，就会总想着要吃点凉的来降降火。
像这个孩子的症状其实就是很典型的“脾虚肝旺”，加上季节的影响，所以表现会格外明显，
据家长描述，这个孩子不仅是有点脾气大，大部分孩子都有的挑食、偏食的毛病她也一样有，尤其是特别讨厌吃青菜，喜欢吃肉、甜食，还经常性地容易便秘，偶尔排便味道还很大。
其实我也很理解家长想要满足孩子愿望的心情，但是小孩子难以自节，家长更不能跟着犯糊涂，孩子健康才是第一位的，要做好孩子健康的守护神！
了解了孩子的情况，我就给孩子开了药，
焦山楂、焦麦芽、鸡内金、决明子、甘草、栀子、甜叶菊、北柴胡、陈皮、茯苓
这个方子里面能看到有好几样消积食的药，就是因为积食是百病之源，食物不消化才会生热，所以首要的就是消积食；
其次就是清热，决明子和栀子负责清热和润肠通便，北柴胡则镇守后方，担当疏肝解郁、升举阳气的角色；
陈皮和茯苓想必大家都很熟悉了，负责健脾理气、利水渗湿，避免孩子脾胃不好，导致体内因热气而生湿气。
一看孩子的身高、体重，身高135，体重51斤，体重还行，但是身高可是已经处于落后状态了，所以我又根据孩子的脾胃情况配上了膏方，主要是通过健脾胃来帮助长个子。
吃的时候，可以舀一勺膏方，再把中药颗粒倒进去，用水一冲，一起喝下去，味道孩子也好接受，还很方便。
除了用药，我还给孩子妈妈提了几点饮食上的建议，这几点是一定要注意的，不然即使用药了，效果也不会特别地好。
饮食要控制均衡
一日三餐五谷杂粮都要吃，不喜欢蔬菜就换着办法做，一定是要给孩子吃蔬菜的，不然膳食纤维不够，孩子排便就是个大问题。
日常煮“清热汤”
对孩子来说，既要滋阴润肺，又得能清肝降火。雪梨百合玉竹汤就是个不错的选择。
食材: 雪梨1个、玉竹9 g、百合干6 g、麦冬6 g、桂花2 g
做法：雪梨洗净去皮切块，所有食材放入锅中，加水大火煮开，转小火煮30分钟
3个不要清内热
不要熬夜；不要生气；不要过度出汗。
这3点就是日常生活中特别容易导致孩子有热的因素，熬夜、过度出汗都会伤津液，生气则会堵塞气机，从而生热。
药后反馈
一周过去，孩子妈妈来给孩子复诊，反馈说食欲好了，现在基本也能吃进去蔬菜了，大便也跟着有所改善，基本能做到一两天一次，性格也没有那么的急躁了，就是还是嚷嚷着要吃凉的。
虽然吃药时间不长，但有改善就说明是对症了，就是需要坚持服药，毕竟调理是一个缓慢的过程。
我叮嘱孩子妈妈继续给孩子调理，慢慢就调好了。
“用药不是目的，让孩子好了才是目的！”这是我一贯的治疗原则。食疗能解决的，不着急给孩子用药，尽可能让孩子少受罪！