真正的性爱能手，能切实地利用手指，尤其是必须藉由爱抚阴.帝才能达到高*潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善于利用手指，女性在不知不觉中被诱导到高*潮，这是使女性感到快感的要诀。
1、对于脖子、腋下、腕、脚等部份，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性欲。
2、对于背部和大腿稍加刺激，以按背的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。
3、对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按背，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。
4、阴.帝附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，阴.帝的感度会增高，以达到沸点。
5、最后再慢慢去接近阴.帝，首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往阴.帝移去。这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感，甚至立刻达到高*潮。在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高*潮来临之前就结束了“战斗”。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高*潮来临，与女人一同达到新高*潮。所以说，男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。
在性生活中大展;雄风;，坚持不;泄;，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，;战斗;开始没多久就;缴械投降;，让妻子在性高*潮来临之前就结束了;战斗;。曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高*潮来临，与女人一同达到新高*潮。所以说，男人那里坚持不;泄;在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打;持久战;，促进夫妻性生活的和谐。
使用安全套
戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。
轻装上阵，别在;战斗;中一味追求;神勇;
因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴.茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性*交的时间。
采用省力的性*交体位
可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性*交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打;持久战;。倍受推崇的印度;yap-yum;的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。
印度语;yap-yum;意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。
若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体：头、心脏、生殖*器;;在这种轻松而愉快的情况下，射精的欲望会很好地被控制住。
牵拉阴囊和睾丸
由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性*交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高*潮的到来。
捏挤阴.茎
有射精紧迫感时立即将阴.茎抽出，由女方用食指和中指置于阴.茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。什么样的高跟鞋效果好呢?当然是性感的最好，什么是性感的高跟鞋呢?建议鞋跟一定要高，至少十厘米以上，鞋跟一定要细，最好是金属细跟，而且最好选用露趾细带凉鞋，或者及膝的长靴。建议每个女人都在自己的床头备上一双这样的鞋，而且为了床上使用，最好平时不穿，以保持它的清洁光亮。
什么样的高跟鞋效果好呢?当然是性感的最好，什么是性感的高跟鞋呢?建议鞋跟一定要高，至少十厘米以上，鞋跟一定要细，最好是金属细跟，而且最好选用露趾细带凉鞋，或者及膝的长靴。建议每个女人都在自己的床头备上一双这样的鞋，而且为了床上使用，最好平时不穿，以保持它的清洁光亮。
为什么穿高跟鞋做爱?一是可以让女人的大腿、小腿、骨盆肌肉保持紧张收缩，超高超细的高跟鞋最能发挥这种作用，这样快感就可以传递给两个人;二是拉长了女人的小腿曲线，让男人赏心悦目之余激情勃发;三是可以用高跟鞋做情趣工具，增加性爱乐趣。
具体方式：首先你要在她后面。
1、凤啄水：女人穿高跟鞋站稳，向前下弯腰，双手握住自己高跟鞋的两个鞋跟，自然翘臀，男人在后面站好，揽住女人的腰胯部，后面进入。如果女人的柔韧性好，可以把头靠在膝盖上，双臂抱住小腿。女人弯曲收紧，感觉紧握感强烈。
注意事项：男人要抱紧女人，以免她被你冲击的向前倒。
2、凤反展翅：上面姿势，女人腰累了，男人扶女人抬腰至水平位，女人双手向后反伸，男人抓住女人的手腕或手臂，男人身体后仰，用力冲击，女人身体前倾，摇动臀部。女人象一只展翅的凤鸟，扭躯欲前飞，很美的感觉。
注意事项：一定要握紧女人的手臂，防止失衡摔倒。
3、凤抬头：上面姿势一会，女人的腰又累了，扶她站直，男人从后面环抱，握紧双乳，女人后仰头靠在男人胸前，反手抚摸男人的腰臀，由于这时女人自己可以平衡，因此可以上下运动腰胯，配合男人的冲击。
4、丹凤朝阳：女人这时抬起一只高跟鞋，踩在床上，单足着地，双臂平举，男人在后平托住女人的双臂，两人手指互握，男人冲击。我的感受：缠绕的手指会告诉你对方的感受。